Százak mozogtak együtt az Ország gerinctornáján (x)

Több száz látogató részvételével sikerrel zárult az I. Ország gerinctornája rendezvény, melynek megálmodója és főszervezője, Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász, az Országos Gerincvédő Egyesület elnöke.

A szakember célja az volt, hogy egy olyan "gerincexpót" hozzon létre, ami színtere lehet a gerincbántalmakkal érintett emberek és a rajtuk segíteni tudó, gyógyító szakemberek találkozásának.

gerinctorna

Az Ország gerinctornáján gyógytornászok, terapeuták, trénerek tartottak rövid előadásokat, próbakezeléseket, állapotfelmérésekkel és közös, speciális gerinctornát az érdeklődő közönségnek. A program része volt egy olyan interaktív előadás is, melyen pedagógusok, testnevelő tanárok, érdeklődő szülők vettek részt, és amelynek témája az iskolai gerincvédelem, kiemelten a testnevelés órák gerincbaráttá tétele, a felnőttkori gerincbetegségek megelőzésére alkalmas testnevelés órák szervezése.

A házigazda Gundel Takács Gábor, az esemény szakmai támogatója pedig az Országos Sportegészségügyi Intézet (Sportkórház) volt.

gerinctorna

A gerincprobléma népbetegségnek számít, ami azonban gerinctornával megelőzhető, probléma esetén pedig gyógyítható, kezelhető. A torna mindenkinek ajánlott, aki:

  • enyhébb, közepes mozgásszervi panaszokkal rendelkezik
  • irodai vagy fizikai munkát végez
  • szeretné elkerülni az esetleges operációt
  • szívesen mozog, de nem vágyik extrém sportokra vagy dinamikus tornára
  • szeretné megelőzni komolyabb problémák kialakulását

A szervezők az első rendezvény sikerén felbuzdulva azt tervezik, hogy az ország számos nagyvárosában is megszervezik az eseményt.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
citromos víz
Kiderült az igazság a citromos vízről – Így hat valójában a szervezetre
D-vitamin
Meglepő, melyik vitamin az emésztés rejtett támasza – Hiánya hamar panaszokat okoz
Azonnali hatállyal kivonták a forgalomból ezt a gyógyszert – a betegektől is visszakérik
pajzsmirigy-alulműködés
Korai tünetek, hogy kevés hormont termel a pajzsmirigy – Erre figyelj nőként
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +30 °C
Minimum: +15 °C

Sok napsütésre számíthatunk a nagyrészt felhőtlen vagy kissé fátyolfelhős égbolt mellett, így csapadék sem lesz. Az északi, északkeleti szelet nagy területen kísérhetik élénk lökések, de az északkeleti megyékben egy-egy erős lökés is lehet. A legmagasabb nappali hőmérséklet 27 és 32 fok között alakul, míg késő estére 18 és 25 fok közé hűl le a levegő. Gyenge hidegfrontra készülhetnek szerdán az arra érzékenyek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.