Százak mozogtak együtt az Ország gerinctornáján (x)

Több száz látogató részvételével sikerrel zárult az I. Ország gerinctornája rendezvény, melynek megálmodója és főszervezője, Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász, az Országos Gerincvédő Egyesület elnöke.

A szakember célja az volt, hogy egy olyan "gerincexpót" hozzon létre, ami színtere lehet a gerincbántalmakkal érintett emberek és a rajtuk segíteni tudó, gyógyító szakemberek találkozásának.

gerinctorna

Az Ország gerinctornáján gyógytornászok, terapeuták, trénerek tartottak rövid előadásokat, próbakezeléseket, állapotfelmérésekkel és közös, speciális gerinctornát az érdeklődő közönségnek. A program része volt egy olyan interaktív előadás is, melyen pedagógusok, testnevelő tanárok, érdeklődő szülők vettek részt, és amelynek témája az iskolai gerincvédelem, kiemelten a testnevelés órák gerincbaráttá tétele, a felnőttkori gerincbetegségek megelőzésére alkalmas testnevelés órák szervezése.

A házigazda Gundel Takács Gábor, az esemény szakmai támogatója pedig az Országos Sportegészségügyi Intézet (Sportkórház) volt.

gerinctorna

A gerincprobléma népbetegségnek számít, ami azonban gerinctornával megelőzhető, probléma esetén pedig gyógyítható, kezelhető. A torna mindenkinek ajánlott, aki:

  • enyhébb, közepes mozgásszervi panaszokkal rendelkezik
  • irodai vagy fizikai munkát végez
  • szeretné elkerülni az esetleges operációt
  • szívesen mozog, de nem vágyik extrém sportokra vagy dinamikus tornára
  • szeretné megelőzni komolyabb problémák kialakulását

A szervezők az első rendezvény sikerén felbuzdulva azt tervezik, hogy az ország számos nagyvárosában is megszervezik az eseményt.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
szilva
Nem mindenkinek ajánlott a magyarok egyik kedvenc gyümölcse – Ilyen panaszokat okozhat
Újra erősödik a koronavírus, hamarosan megugorhat a fertőzöttek száma – Mutatjuk, melyik régióban terjedhet a leginkább
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +5 °C

A kevés gomolyfelhő és az észak, északnyugat felől érkező, helyenként meg is vastagodó fátyolfelhőzet mellett legalább többórás napsütésre van kilátás csapadék nélkül. A délies szél főként az Alpokalján megélénkülhet, máshol általában gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A csúcsérték 22 és 25 fok között alakul. Késő estére többnyire 8 és 14 fok közé hűl le a levegő. Vasárnap nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.