Megnyílt a Scitec Institute

Olimpikonokon is tesztelt programjával javítaná az átlagos sportolók teljesítményét a Scitec Institute.

A Magyar Tudományos Akadémia Könyvtár és Információs Központjával (MTA KIK) együttműködve nyitotta meg kapuit a Scitec Institute Sport- és Táplálkozástudományi Intézet. A Duna Plazában nyílt intézetbe olimpikonokat és komoly sportcélokkal rendelkező szabadidő-sportolókat egyaránt várnak, számukra a szakértői gárda teljes körű, személyre szabott felkészítést, táplálkozási és sporttanácsadást is biztosít. Az intézmény ezen felül tudományos kutatási eredményeivel a magyar sportélet és egészségtudomány egészéhez is hozzájárulna.

A legfontosabb szénhidrátok sportoláshoz A táplálkozás a "hiányzó láncszem" az edzés és a teljesítmény között. Szarka Dorottya sportdietetikus elmagyarázza, miért fontosak a szénhidrátok a teljesítményhez, és hányféle típusuk ismert. Kattintson a részletekért!

Már nem elég mindennap meghalni a pályán

"Szakmai programunkkal alapvetően olimpikonokat és más élsportolókat készítünk fel, de ezeket a szolgáltatásokat az Institute megnyitásával elérhetővé tesszük a szabadidő-sportolók számára is" - mondta el a megnyitón Szász Máté biológus, a Scitec Institute sporttáplálkozási vezetője. A jelentkezők komplex diagnosztikai vizsgálaton vesznek részt, felmérik életmódjukat és étkezési szokásaikat, majd az egyéni célok figyelembevételével állítanak össze olyan programot a számukra, amely fokozhatja a sportteljesítményt, egy ideális életvitel kialakításával pedig az általános egészségi állapotot is javítja.

Az ideális sportteljesítményhez a mozgás mellett a helyes táplálkozás is fontos
Az ideális sportteljesítményhez a mozgás mellett a helyes táplálkozás is fontos

A modern könyvtáraknak sem elegendő csupán a múltban szerzett tudást ápolni és konzerválni, naprakésznek kell lenni a legújabb tudományos eredmények terén is - mondta el az együttműködés kapcsán Dr. Monok István, az MTA Könyvtár és Információs Központjának főigazgatója. Hozzátette: bízik benne, hogy a közös munka eredményeként tovább fejlődhet a magyar sport- és táplálkozási kultúra, ami egyszerre szolgálja a sportolók egészségét és a jobb versenyeredményeket.

A programban Baji Balázs világbajnoki bronzérmes gátfutó is részt vesz, aki szerint az élsport rengeteget változott az utóbbi évtizedekben: ha valaki nemzetközi szinten is komoly sikert akar elérni, annak nem elég, ha mindennap egy kicsit meghal a pályán vagy az edzőtermekben. A megfelelő táplálkozás és az életmód is alapvető fontosságú ahhoz, hogy a mezőnyből kiemelkedve a legjobbak közé kerülhessünk - mondta el.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
szklerózis muliplex
Szklerózis multiplex első jelei: látászavar és zsibbadás is utalhat rá
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +18 °C
Minimum: +3 °C

Északnyugat felől egyre többfelé beborul az ég, de a déli, délkeleti tájakon még szakadozottabb lesz a felhőzet. Estétől egyre több helyen alakulhat ki eső, záporeső hazánk nyugati, északnyugati felén. Az Északnyugat-Dunántúlon az északnyugatira forduló szél az éjszaka első felében átmenetileg többfelé megerősödik, helyenként, kiemelten Sopron térségében viharossá is fokozódhat. A keleti országrészben nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a délies szél. Késő estére 5 és 12 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 3 és 9 fok között valószínű. Nem terheli a szervezetet erős fronthatás.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: mennyi a normál vérnyomás felnőtteknél? – Teszteld a tudásod! Sokan csak akkor foglalkoznak a vérnyomásukkal, amikor már problémát okoz, pedig a legnagyobb veszély épp az, hogy sokáig észrevétlen marad.
kvíz
Kvíz: hogyan hat az alkohol az alvásra? – Tedd próbára a tudásod! Mennyit tudsz az alvásról? Töltsd ki alvásos kvízünket, és derítsd ki, mi segíti vagy ronthatja a pihentető éjszakákat!