Keresik az ország legfittebb települését (x)

Már több mint ezer résztvevő csatlakozott az Országos Kistérségi Fittségi Programra, melynek célja, hogy minél több embert mozgásba hozzon. A szervezők április 7-én Diósdon, a DNS Sportközpontban országos szakmai bemutató napon ismertetik a terveiket.

Magyarország Európa legelhízottabb országa , és bár évente több mint egymillió személy próbálkozik meg testsúlycsökkentéssel, túlnyomó többségük nem tud tartós eredmény elérni. Az elhízás a metabolikus és ízületi betegségeken túl számos egyéb kórkép kialakulásában vezető ok, a mozgásterápia azonban a megelőzés és a rehabilitáció szempontjából is kulcsfontosságú. Ezen segít egy új megközelítéssel a MediFitness™ Orvosi Diéta és Mozgásterápiás Team, amely most minden tudását és tapasztalatát egy Országos Kistérségi Fittségi Programba ötvözi. Hirdetik: a fitt negyvenesek az új húszasok!

Erre képes napi 30 perc mozgás Szervezetünknek egyszerűen szüksége van rá, hogy fizikailag aktívak legyünk. Időt kell rá fordítanunk, hogy az edzésekkel fenntartsuk a testünk egészségét. Hogyan hat mindez ránk? Kattintson !

Tudományos bizonyítékok igazolták, hogy az elhízás növekvő mértéke megállítható lenne a legnagyobb kockázatnak kitett 40-65 éves korosztálynál is. Ennek legfontosabb lépése, hogy a mozgást az életmódjuk, mindennapjaik részévé tegyék. Az első - hivatalosan is országos rekorddá nyilvánított - csoport sikerére és tapasztalataira alapozva a MediFitness Team szakértői a szakmai szervezetekkel és számos partnerrel együttműködve kidolgozták az Országos Kistérségi Fittségi Programot. A kezdeményezésre nagy az érdeklődés, a társprogramokkal együtt immár 1000 felett van a résztvevők száma.

A szakmai stáb térítésmentes szűrőprogramokkal , testösszetétel, egészségügyi és fittségi mérésékkel, továbbá elemzéseken alapuló, kórképspecifikus mozgásterápiás-, diétás- és stresszkezelő ajánlásokkal támogatja a jelentkezőket. Emellett együttműködnek a helyi fitnesztermekkel, és ingyenes belépőjegyeket is biztosítanak a résztvevőknek - a térítésmentesség feltétele az alkalmasság és a kezelő orvos szakmai ajánlása.

A programhoz országszerte számos nagyváros és kistelepülés csatlakozott - így a "Legfittebb Település" háziverseny keretében a kistérségek egymással is vetélkednek, az eredményekből pedig komplex statisztikák és tudományos publikációk is készülnek.

Az egészséges életmód alapja a rendszeres testmozgás
Az egészséges életmód alapja a rendszeres testmozgás

Szakmai napra várják az érdeklődőket

A MediFitness Team és partnerei ezért április 7-én egy egész napos országos szakmai bemutató keretében meghívják mindazon érdekeltet, akik résztvevői, vagy segítői lehetnek a népegészségügyi célkitűzés megvalósulásának. A rendezvényen a csapat megosztaná az eddigi tapasztalatokat, és a következő lépéseket is közösen terveznék meg a résztvevőkkel.

A szervezők az orvosok, fitnesz trénerek, mozgásterapeuták, dietetikusok jelentkezése mellett az önkormányzatok (polgármesterek, bizottsági tagok) és a média képviselőit is várják - mindazokat, akik az érintettek mozgósításában, motiválásában tevékenyen részt tudnak venni. Különösen fontosnak tarják a nyomtatott és elektronikus média aktív támogatását, ezért a sajtó megjelent képviselői számára külön programokról is gondoskodnak, továbbá segítik őket a mérésekben és a az egyéni tervek készítésében - olvasható a közleményükben.

Az országos szakmai bemutató napra regisztrálni és a tematikáról érdeklődni a [email protected] és a +36 70 88 33 686-os elérhetőségeken lehet. A szakmai bemutató napon az előadások mellett a regisztráltaknak a kezdő méréseket is helyben elvégezik a szakemberek. A részvételt a beérkezett regisztrációs kérelmek sorrendjében tudják biztosítani. További információ a Kistérségi Fittségi Programról az alábbi linkre kattintva olvasható.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +11 °C
Minimum: -3 °C

Nagyrészt derült lesz az ég, de a délnyugati tájakon felhősödés kezdődik. Egyre többfelé válik párássá a levegő, főleg az Alföldön helyenként köd is képződhet. Csapadék nem lesz, a légmozgás is gyenge vagy mérsékelt marad.Késő estére -4 és +5 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -6 és 0 fok között alakul, de a fagyzugokban alacsonyabb, míg a magasabban fekvő helyeken, vízpartok mentén, illetve a felhősebb tájakon egy-két fokkal magasabb értékeket is mérhetünk. Anticiklon alakítja időjárásunkat a hétvégén, fronthatás nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!
kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!