A libidót is növeli a testmozgás

A testmozgás segíthet az antidepresszánsokat szedő nők szexuális zavarainak kezelésében, különösen akkor, ha közvetlenül szex előtt sportolnak.

A kutatásban 52 olyan nő vett részt, akik antidepresszáns gyógyszer szedése következtében csökkent nemi vágyat, vagy más szexuális jellegű mellékhatást tapasztaltak. A kísérlet első három hetében egyik nő sem végzett testmozgást. Ezután két csoportra osztották a résztvevőket, és az egyik csoportot arra kérték, hogy közvetlenül szex előtt sportoljanak, a másik csoport tagjai pedig nem a szexuális tevékenységhez időzített módon végeztek testmozgást. Ezt követően a két csoportot felcserélték.

A kutatók a mindegyik nő esetében javította az orgazmust . A közvetlenül a szex előtt végzett 30 perces edzés azonban jelentős mértékben növelte a libidót, és a nemi működés nagymértékű általános javulását eredményezte.

Testmozgás segíthet a libidó javításában

A közepes intenzitású mozgás aktiválja a szimpatikus idegrendszert, amely szerepet játszik a nemi szerv tájékának vérellátásában. Az antidepresszánsok viszont a kutatások szerint elnyomják ezt a rendszert.

A mostani eredmények szerint a rendszeres testmozgás olcsó és biztonságos módszer lehet az antidepresszánsok szexuális mellékhatásainak kezelésére. A Texasi Egyetem kutatása önmagában még nem bizonyít ok-okozati összefüggést a testmozgás és a libidó növekedése között.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra