Hétköznapi hibák, melyek megölik a spermiumokat

HáziPatika

Számos pár küzd termékenységi gondokkal, amiben gyakran a spermiumok alacsony száma játszik kulcsszerepet. A férfiak spermiumszáma világszerte a felére zuhant az elmúlt 50 évben, a csökkenő tendencia pedig napjainkban is folytatódik.

A probléma tehát valós, ugyanakkor akad néhány olyan mindennapos rossz szokás, amelyre odafigyelve sokat tehetnek a férfiak hímivarsejtjeik egészségének megőrzése érdekében. Köszönhetően annak, hogy a spermiumok termelése folyamatosan zajlik, már kisebb változtatások is viszonylag gyors javulást eredményezhetnek. Dr. Edmund Sabanegh, a Clevelandi Klinika urológusa nyolc pontban sorolta fel a leggyakoribb hibákat.

1. Szűk alsóneműk

Közismert javaslat, hogy a férfiak, akik szeretnének apává válni, viseljenek lazább boxereket. A szűk alsóneműk ugyanis túl közel nyomják a heréket a testhez, ezáltal megnövekszik a hőmérsékletük, ami nem kedvez a spermiumoknak. Egy korábbi, 501 férfi bevonásával készült kutatás szerint a laza ruhadarabokat viselők körében 25 százalékkal alacsonyabb a hímivarsejtek sérülésének kockázata. A legjobb eredményeket ráadásul azoknál mérték, akik éjszakára már egyáltalán nem vettek fel alsóneműt.

2. Laptopok

Visszatérve a hőmérsékletre, a herék 35 Celsius fokon vagy a test hőjénél két fokkal alacsonyabb hőmérsékleten tudnak optimálisan működni. Ezzel szemben a laptopok belső levegője elérheti a 70 fokot is, ha tehát közvetlenül az ölünkbe tesszük a készüléket, akkor ez problémákat okozhat. Mi több, a New York-i Állami Egyetemnél dolgozó Yefim Sheynkin kutatása szerint az éveken át helytelenül végzett laptophasználat visszafordíthatatlan vagy csak részben visszafordítható változásokat idézhet elő a férfiak reproduktív egészségében.

3. Szauna és forró fürdő

Jó ötletnek tűnhet náthásan, lázasan a szauna melegébe húzódni, de vajon tényleg az? Részletek itt.

A mai szaunák belső hőmérséklete akár 100 fokos is lehet,  elhelyezkedésüknek és struktúrájuknak köszönhetően ez azonban a heréket nem érinti különösebben súlyosan. Ezzel szemben a forró kádfürdők már veszélyesek lehetnek, mivel a túlzottan meleg víz ezekben teljesen körülveszi a hőre fokozottan érzékeny szervet, amelynek esélye sincs lehűlni. Ha tehát egy gyermeket tervező férfi aggódik a termékenysége miatt, akkor inkább válassza a zuhanyzást esténként.

Az ölben tartott laptopok nagy bajt okozhatnak a férfiaknál
Az ölben tartott laptopok nagy bajt okozhatnak a férfiaknál

4. Mobiltelefonok

Sokan a mellső nadrágzsebükben tartják a telefonjukat, ami viszont közel sem tűnik jó ötletnek. Dr. Sabanegh szerint ugyanis kutatások igazolják, hogy a kütyük sugárzása árt a spemiumoknak. Izraeli kutatók például kimutatták, hogy a telefonjukat a zsebükben tartó férfiaknál 47 százalék azok aránya, akikre súlyos hatást fejt ki az eszköz elektromágneses sugárzása.

5. Gyógykészítmények

Egyes gyógyszerek és egyéb gyógyhatású termékek hatóanyagai negatívan befolyásolhatják a férfiak termékenységét. Ilyen például a Crohn-betegségre és a rheumatoid arhtritisre szedett gyulladáscsökkentő szulfaszalazin, számos kemoterápiás szer, továbbá a kínai nép gyógyászatban alkalmazott mennydörgésisten indája (Tripterygium wilfordii) is, amely kihathat a spermiumok termelésére, továbbá csökkentheti a herék méretét. A lehetséges mellékhatásokról tehát mindenképpen érdemes konzultálni a kezelőorvossal.

6. Dohányzás

Spermavizsgálattal a rendszeresen dohányzóknál a dohányból származó nyomelemeket lehet kimutatni az ondóból. Ezek a vegyi anyagok csökkenthetik a hímivarsejtek számát, akárcsak a mozgékonyságukat. Egy korábbi kutatás szerint a dohány a spermiumokban lévő DNS-szálat töredezetté teszi, ami csökkenti a megtermékenyítőképességet.


7. Marihuána

Számos vizsgálat bizonyítja, hogy a kannabisz lényeges kihatással lehet a termékenységre. Befolyásolja ugyanis a spermiumok aktivitását, miközben csökkenti a legfontosabb férfi nemi hormon, a tesztoszteron szintjét is. Kanadai tudósok szerint a rendszeres marihuánafogyasztás akár több mint a harmadával is csökkentheti az egészséges hímivarsejtek számát.

8. Anabolikus szteroidok

Az urológus szerint csupán mítosz, hogy a felépítő vagy más néven anabolikus szteroidok növelnék a tesztoszteronszintet és javítanák a termékenységet. A valóság ennek éppen az ellenkezője, így tehát e szerek használatát egyáltalán nem javasolják a szakértők még testépítők számára sem. Annál is inkább, mivel a szteroidok nyomán kialakultmeddőségnem minden esetben visszafordítható.

Forrás: Daily Mail

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+2, +8 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag