Kortizolos arc: erről szól a legújabb TikTok-őrület

Egy új trend terjed a közösségi médiában: egyes felhasználók szerint a sok stressz puffadt arcot okozhat.

Egyre többen emlegetik a TikTokon a kortizolos arcot. A más néven holdvilágképűségnek nevezett jelenséget egyre többen vélik felfedezni magukon és másokon, és a sok stresszt tartják az okának. A Healthline segítségével most bemutatjuk, hogy mit is takar ez az új trend.

Bár gyakran emlegetik a felhasználók, nem hivatalos diagnózisról van szó. Néhány vonása a Cushing-szindrómára emlékeztet, amely akkor kép fel, ha a test túl sokat termel a stresszhormonból, azaz a kortizolból. Ez azonban nagyon ritka állapot.

A Cushing-szindróma tünetei a mellékvesekéreg túlműködésének következtében alakulnak ki. Alapja a kortizol nevű hormon túltermelődése, ezért az elváltozást hiperkortizolizmusnak is nevezik.

"Bár a krónikusan magas kortizolszint az arc duzzanatához vezethet, ez általában súlyosabb endokrin rendellenességek, nem pedig a legtöbb ember által tapasztalt stressz esetén fordul elő. A krónikusan magas kortizolszintek az arc elváltozásához vezethetnek, de ezek a hatások nem gyakoriak. A legtöbb esetben a mindennapokban tapasztalt stressz nem emeli a kortizolszintet olyan szintre, amely ilyen drámai fizikai változáshoz szükséges" - magyarázta Dr. Vijay Murthy a portálnak.

Ugyanakkor valóban előfordulhat, hogy az ember arca puffadtabbnak tűnik, amikor stressz éri. "A lipogenezis néha akkor következik be, amikor a kortizolszint megnő a szervezetben. Zsírszövetet hoz létre, különösen az arc, a nyak és a has körül" - magyarázta Abbas Kanani gyógyszerész a Healthline-nak. Ezen kívül a magas kortizolszint víz- és nátrium-visszatartást okozhat az arcszövetekben. Kannai szerint ennek eredményeképpen puffadt lehet az arc.

Tartósan magas stressz kell a látható változáshoz

Fontos azonban kiemelni, hogy ezek a változások valószínűleg finomak lesznek. Dr. Murthy szerint nem is nagyon látszódnak a hétköznapokban átélt stressz hatására, csak valamilyen egészségügyi probléma esetén. A duzzanat és a puffadás kicsit láthatóbb lehet, ha valaki krónikusan stresszes. "A krónikus stressz végső szakaszában a mellékvesék kimerülhetnek a folyamatos kortizoltermeléstől. Ettől a kortizol szabályozatlan módokon szabadulhat fel, kiugrásokkal és visszaesésekkel" - mondta Dr. Murthy.

Ez viszont tartós duzzanathoz vezethet. "Ezen kívül a tartósan magas kortizolszint elnyomja az immunrendszert, növelve a fertőzésekre és gyulladásokra való fogékonyságot, ami szintén hozzájárulhat az arc duzzanatához" - folytatta Dr. Murthy. Itt a lényeg a tartósság. Valószínűtlen, hogy valakinek kortizolos arca lesz, hacsak nincs hosszú időn keresztül nagy stressznek kitéve. "A hétköznapi stressz, még ha krónikus is, valószínűleg nem emeli meg annyira a kortizolszintet, hogy ennyire látványos fizikai változást okozzon" - foglalta össze Dr. Murthy.

kortizol
Valószínűtlen, hogy a mindennapok stressze meglátszana az arcon. Fotó: Getty Images

Több oka is lehet a puffadt arcnak

Ha azt vesszük észre, hogy az arcunk puffadt vagy duzzadt, több dolgot is tehetünk ellene. Először is érdemes megismerni, hogy mi minden okozhatja ezt a tünetet.

  • Étkezési szokások: a túlzott sóbevitel miatt több vizet tart vissza a szervezet, ami duzzanattal járhat. 
  • Allergiás reakció is lehet a puffadt arc oka. 
  • Egyes gyógyszerek, például szteroidot tartalmazó készítmények is okozhatnak vízvisszatartást és vele együtt puffadt bőrt. 
  • Egészségügyi problémák, például vesebetegségek miatt is lehet duzzadt az arc. 
  • Az alváshiány miatt is visszatarthatja a vizet a szervezet.

Éppen ezért érdemes figyelnünk arra, hogy elegendő időt szánjunk az alvásra és az étkezésünkre: Murthy szerint jobb visszafogni a sófogyasztást. "A sóbevitel csökkentése csökkentheti a vízvisszatartást, míg a sok víz fogyasztása segít kiöblíteni a felesleges nátriumot és enyhíti a puffadást a bőrön" - magyarázta. A szakemberek szerint puffadt arc esetén mindenképpen beszéljünk egy orvossal, aki segít kideríteni, hogy mi okozza a problémát.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Önkéntes napon jártunk a Rex Állatotthonban

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +7 °C

Nyugat felől vastagabb felhőtömbök érkeznek, emiatt átmenetileg mindenütt erősen megnövekszik a felhőzet, de csapadék napközben még nem várható. A nyugatias szelet az északkeleti tájakon kísérhetik élénk lökések. Késő estére 5 és 13 fok közé hűl le a levegő. Keddtől hidegfrontok érintik majd térségünket, ezekből elszórtan csapadék is várható. Ma azonban még frontmentes időben lehet részünk.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra