A leggyakoribb tévhitek a migrénről

HáziPatika

Jóllehet a migrénnel kapcsolatban folyamatosan bővülnek a tudományosan megalapozott ismereteink, mégis számos téves nézet kering, amelyek némelyike pusztán komolytalan, mások viszont akár ártalmasok is lehetnek.

A migrén egyike az emberiség legrégebb óta ismert betegségeinek. Az első feljegyzések időszámításunk előtt 1200-ból származnak, egyiptomi forrásból. Nyolcszáz évvel később Hippokratész, ókori görög orvos elsőként írta le a migrén hatására fellépő látászavarokat, közte a káprázást és az aurát. A 2. században a római sebész és dietetikus, Aretaiosz pontosította a diagnózist féloldalas fejfájásként, amelyet hányinger kísérhet, és a tünetek között hosszú idő eltelhet panaszmentesen.

A betegség nevét pedig a görög születésű, de rómaivá lett orvos-filozófus, Galénosz találta ki néhány évtizeddel később: a görög "hemikrania" szóból ered, amelynek jelentése "fél" (hemi) "koponya" (krania), ami latinul "hemigranea", majd ennek francia fordítása, a "migraine" (ejtsd: migrén) szó terjedt el. Az elmúlt háromezer évben se szeri, se száma a migrénes esetleírásoknak, akárcsak a kínzófejfájásenyhítését célzó javaslatoknak. Ezúttal az Amerikai Migrén Alapítvány által összegyűjtött leggyakoribb tévhiteket gyűjtöttük össze.

Tévhit: A migrén csak egy fejfájás

A migrén sokkal inkább neurológiai zavar, amelyet az agy funkcionális, olykor strukturális eltérése okoz. A migrén az átlagos fejfájásnál általában sokkal erősebb, de néha nem is fáj a beteg feje. Kísérőtünetei közé tartozik a hányinger, fény-, szag- vagy hangérzékenység, vertigo (forgó irányú szédülés), látászavarok, zsibbadtság, gyengeség, és a betegnek gyakran nehezére esik a beszéd vagy az összpontosítás.

Akinek sosem volt még migrénje, elképzelni sem tudja, milyen kínokkal járhat egy ilyesféle roham. A krónikus migrénnel élők azonban túlságosan is jól ismerik a betegség velejáróit - náluk ugyanis mindennapos a normál életvitelt ellehetetlenítő tünetegyüttes. Öt amerikai érintett mesél a tapasztalatairól.

Tévhit: Minden fejfájás migrén

A fejfájásnak számtalan válfaja lehet. Az átlagos fejfájástól a migrén időtartamában, súlyosságában és a kísérő tüneteiben is különbözik.

Tévhit: A migrén az én hibám

Senki nem hibás a migrén kialakulásáért, amit genetikai véletlenek okoznak. Az adott migrénes rohamot kiváltó tényező többféle lehet, közte a stressz, a szorongás vagy a depresszió, egyszerűen lehetetlen mindet kontrollálni.

Tévhit: Minél több fejfájás-csillapítót veszek be, annál jobban fogom uralni a migrént

Sajnos a dózis növelése nemhogy nem mérsékli a migrénes fejfájást, de akár ronthatja is a beteg állapotát. Az akut migrének kezelésére ismétlődően bevett nagy mennyiségű gyógyszeradagok miatt később gyakrabban és súlyosabban jelentkezhet migrén, amelyet még nehezebb lesz enyhíteni.

Számos tévhit kering a migrénről, amelyek némelyike akár ártalmas is lehet.
Számos tévhit kering a migrénről, amelyek némelyike akár ártalmas is lehet. Fotó: Getty Images

Tévhit: A várandósok nem tehetnek semmit a migrén ellen

Noha egyes gyógyszereket valóban nem ajánlanak kismamák számára, mert károsíthatják az anyát és a magzatot, több biztonságos készítmény is elérhető. Ilyen esetben ajánlott egy neurológussal vagy fejfájás-specialistával átbeszélni a lehetőségeket.

Tévhit: A koffein okozza a migrént

Annyira nem igaz, hogy koffein található az egyik leghatékonyabb fejfájás-csillapítóban. Sok páciensnek a kávé vagy koffeines üdítőitalok (például a kóla) segítenek enyhíteni a panaszokat. A koffein akkor képes a migrén mérséklésére, ha tényleg csak szükséghelyzetben fogyasztjuk, máskülönben éppen a túlzott koffeinfogyasztástól fog megfájdulni a fejünk.

Tévhit: Speciális étrenddel gyógyítani lehet a migrént

Bizonyos ételek és italok nagy valószínűséggel súlyosbítják a jelentkező migrénes tüneteket, például az alkohol, a csokoládé, a sajt, valamint a glutént, a nátrium-glutamátot és hisztamint tartalmazó élelmiszerek. De olyan hosszú a potenciálisan migrént okozó ételek képzeletbeli listája, hogy ha mindet ki akarnánk zárni, nem lenne egészséges az étrendünk. Mivel mindenkinek másképp dolgozza fel a szervezete a tápanyagokat, nincs egységes "migrén elleni diéta". Rajtunk áll, hogy azonosítsuk azokat az ételeket, amelyek kiválthatják nálunk a migrént, és a kockázatos időszakokban elkerüljük ezek fogyasztását.

Tévhit: Minden migrén elleni táplálékkiegészítő biztonságos és hatékony

Egyes kutatások szerint bizonyos táplálékkiegészítők és gyógyhatású élelmiszerek valóban biztonsággal és hatásosan mérséklik a migrén megjelenésének gyakoriságát. Ilyen a riboflavin (B2-vitamin), a Q10-koenzim és a magnézium. A kezelőorvossal érdemes átbeszélni, hogyan érdemes ezeket szedni.


Tévhit: Ha nem látunk aurát, akkor az nem migrén

Egyáltalán nem igaz, mivel a migrén kialakulhat auralátás nélkül is. Az aura különbözhet a migrén bekövetkezte előtt fellépő egyéb látászavaroktól. Érdemes a jelentkező fejfájásokról és azok kísérőtüneteiről naplót vezetni.

Tévhit: Nincs az a gyógyszer, ami a migrénemet enyhíteni tudná

A fejfájás-specialisták elfogadják, ha a beteg úgy érzi, számára semmi nem csökkenti a kínzó fájdalmat. Kétségbeejtő helyzet lehet, ha azt hisszük, nincs más lehetőségünk, mint kivárni a tünetek enyhülését. Pedig a betegre szabott egyéni kezelési terv segíthet ebben, érdemes feltérképezni az újabb és hatékonyabb lehetőségeket.

Hirdetés

TERMÉKEK A KINÁLATÁBÓL

szponzorált tartalom
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +19 °C
Minimum:
0, +5 °C

Hazánkban kedden délelőtt a ködfoltok feloszlanak.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag