A stressz az életünk természetes része: kisebb-nagyobb mértékben mindannyian megtapasztaljuk a munkahelyi nyomás, a családi teendők, a határidők vagy éppen az állandó információáradat miatt. Rövid távon a stressz segíthet alkalmazkodni és teljesíteni, hosszabb ideig fennállva azonban komoly terhet róhat a szervezetre. Ekkor már nem motivál, hanem kimerít, írja az nlc. A tartós stressz nemcsak a lelki egyensúlyt bontja meg, hanem testi tüneteket is okozhat: hatással lehet az alvásra, az emésztésre, az immunrendszerre, sőt a szív- és érrendszeri egészségre is. Hölgyek esetében a hüvelygomba kialakulásához is hozzájárulhat.
Stressz tünetei – KVÍZ
Kvízünk segít jobban megérteni, mit tesz a stressz a testeddel, és mely jelekre érdemes odafigyelni a mindennapokban.
Címlapkép (Illusztráció): Getty Images
