Bár sok mindenért lehet szeretni a telet, az biztos, hogy a hideg, száraz levegő nem tesz jót a bőrünknek és a hajunknak. A Healthline segítségével most tippeket adunk arra vonatkozólag, hogy hogyan tudjuk megőrizni a hajunk, a bőrünk és a körmeink egészségét a hideg hónapokban is.
Bőrápolási tippek
Rendszeres hidratálás: A hidratáló krém feladata, hogy megakadályozza, hogy a bőr veszítsen nedvességéből. Szárazabb környezetben (például télen) ez gyorsabban megtörténik, ezért kulcsfontosságú a helyes és következetes hidratálás. Az a legjobb, ha rögtön zuhanyozás után tesszük meg, amíg még nedves a bőrünk.
Rövid zuhanyok: A sok víz kiszárítja a bőrt, ezért elég inkább 5-10 percen át zuhanyoznunk meleg (de nem forró!) vízben. Ha hosszabb ideig zuhanyozunk, a bőrünk még szárazabb lehet, mint amilyen előtte volt.
Illatanyag- és alkoholmentes termékek: Kerüljük az olyan termékeket, amelyek alkoholt vagy hozzáadott illatanyagot tartalmaznak, mint például a dezodorok vagy az antibakteriális szappanok. Helyette olyan bőrápolási termékeket (testápolókat, tusfürdőket, szappanokat stb.) használjunk, amelyek olajokat és vitaminokat tartalmaznak.
Körömápolási tippek
Vazelin: Gyakori téli jelenség a törékeny vagy töredező köröm, amin sokat segíthet, ha vazelinnel bekenjük az ujjaink végét (kiszáradt, cserepes ajkakon is bátran használhatjuk). Lefekvés előtt érdemes alkalmazni a sűrű, zsíros állaga miatt.
Kézkrém minden kézmosás után: A kézmosás a körmök kiszáradásához vezethet, így érdemes rendszeresen használni kézkrémet is.
Hajápolási tippek
Kevesebb hajmosás: A túl sok hajmosás, ráadásul forró vízzel kiszárítja a fejbőrt, ami viszkető érzéshez is vezet. Érdemes tehát a megszokottnál több napot hagynunk két hajmosás között, hogy enyhítsük a fejbőrünk szárazságát.
Több balzsam: Minden samponhasználat után érdemes balzsammal bekennünk a hajvégeket. A balzsam javítja a sérült vagy időjárás viszontagságainak kitett haj kinézetét, és növeli az erősségét.
Kevesebb formázás: Bármennyire is szeretjük a kedvünkre formázni, a túlzott megmunkálás nagyon károsítja a hajat. A túlzott formázások, a mindennapos hajszárítás vagy a többszöri hajfestés a téli időjárással kombinálva dupla katasztrófa a hajnak.
