Nyári lábápolás: tippek repedezett sarokra

Amint eltesszük a szűk, zárt cipőinket, és szandálra, papucsra váltunk, egyből előtérbe kerülnek a lábproblémák. A nyár ugyanis csak első pillantásra jelenti a "szabadságot" e szempontból: egészen másfajta problémákkal szembesülünk ilyenkor, mint télen.

Milyen cipőt hord? Veszélyben lehet a lába! Egy nemrég kiadott tanulmány felderítette, hogy azok a nők, akik rosszul választanak cipőt, idősebb korukban lábfájdalmaktól szenvedhetnek. Kattintson! Egyikünknek repedezni kezd a bőre, a másiknak a lábköröm benövése okoz fájdalmat. Éppen ezért fontos az otthoni, gondos lábápolás - nyáron is! Ehhez ad tanácsokat a német Spiegel Online.

Aki nyáron mezítláb jár-kel, papucsban vagy szandálban csatangol, annak több szaruréteget termel a bőre, mint aki zárt cipőben közlekedik - mondja Tatjana Pfersich reutlingeni pedikűrös a német internetes lapnak. Emiatt alaposabb lábápolásra is van szüksége az érintetteknek. Ha ugyanis a szaru túl vastag, repedezetté válik, és ezután mélyebb és fájdalmas repedések keletkeznek rajta. A száraz szaruréteget habkővel vagy szarureszelővel otthon is eltávolíthatjuk.

Ahhoz, hogy a szarutermelődést ne indítsuk be még jobban, lényeges, hogy ne távolítsunk el a túl nagy szaruréteget. Pfersich szerint az ideális "szarumentesítés" lényege, hogy a bőr felületi feszültsége ugyanakkora legyen, mint a láb kezeletlen területein.

Mitől lehet repedezett a sarkunk?

Mindez elég tudományosan hangzik, hogy lehet tehát a felületi feszültséget otthon tesztelni? Ezt egy egyszerű módszerrel ellenőrizhetjük! Ha kézzel a sarkunkat és a talpunkat végigsimítjuk, akkor a kezelt és a kezeletlen területeknek "egy síkban" kell lenniük és ezen túl egyenletes (hasonló) felületet kell képezniük. Ha túl sokat dörzsölünk le, akkor a kezelt terület puhább lesz, mint a kezeletlen, és persze ilyenkor valószínűleg még fáj is - teszi hozzá Pfersich.

Klaus Strömer, a Német Bőrgyógyászok Szövetségének elnöke mindehhez még hozzáfűzi, hogy a szarut előnyös fellazítani, felpuhítani, például olyan krémekkel, amelyek 10-20 százalék szalicilsavat tartalmaznak. A felpuhított szaruréteg ugyanis habkővel eltávolítható. Az előzetes felpuhítás nélkül, reszelővel eltávolított szaruréteg könnyen beindíthatja ugyanis a szarutermelődést.

Ha a szaru túl vastag, repedezett, és már-már szinte leválna a bőrről, akkor a pedikűrös egy szikével eltávolíthatja . Ajánlatos azonban a sarkunkat és a talpunkat ilyenkor naponta bekrémezni. Hogy a bőrünk nedvességet vagy zsírt igényel-e, az az egyéni adottságainktól függ. Aki a nedvességpótló krémeket használja, annak figyelnie kell arra, hogy a krémek öt százaléknál ne tartalmazzanak több ureát (karbamidot). Különben megint csak kiszáradás fenyegeti a lábbőrt.

Forrás: Spiegel Online