Nyári lábápolás: tippek repedezett sarokra

Nyáron kellemesen szellőzik a lábunk, de azért a szarusodás, a benőtt lábkörmök és a tyúkszemek elég sok problémát okozhatnak. Néhány tipp a bosszankodás elkerülésére és a bajok megelőzésére.

Amint eltesszük a szűk, zárt cipőinket, és szandálra, papucsra váltunk, egyből előtérbe kerülnek a lábproblémák. A nyár ugyanis csak első pillantásra jelenti a "szabadságot" e szempontból: egészen másfajta problémákkal szembesülünk ilyenkor, mint télen.

Milyen cipőt hord? Veszélyben lehet a lába!

Egy nemrég kiadott tanulmány felderítette, hogy azok a nők, akik rosszul választanak cipőt, idősebb korukban lábfájdalmaktól szenvedhetnek. Kattintson!

Egyikünknek repedezni kezd a bőre, a másiknak a lábköröm benövése okoz fájdalmat. Éppen ezért fontos az otthoni, gondos lábápolás - nyáron is! Ehhez ad tanácsokat a német Spiegel Online.

Aki nyáron mezítláb jár-kel, papucsban vagy szandálban csatangol, annak több szaruréteget termel a bőre, mint aki zárt cipőben közlekedik - mondja Tatjana Pfersich reutlingeni pedikűrös a német internetes lapnak. Emiatt alaposabb lábápolásra is van szüksége az érintetteknek. Ha ugyanis a szaru túl vastag, repedezetté válik, és ezután mélyebb és fájdalmas repedések keletkeznek rajta. A száraz szaruréteget habkővel vagy szarureszelővel otthon is eltávolíthatjuk.

Ahhoz, hogy a szarutermelődést ne indítsuk be még jobban, lényeges, hogy ne távolítsunk el a túl nagy szaruréteget. Pfersich szerint az ideális "szarumentesítés" lényege, hogy a bőr felületi feszültsége ugyanakkora legyen, mint a láb kezeletlen területein.

Mitől lehet repedezett a sarkunk?

Mitől lehet repedezett a sarkunk?


Mindez elég tudományosan hangzik, hogy lehet tehát a felületi feszültséget otthon tesztelni? Ezt egy egyszerű módszerrel ellenőrizhetjük! Ha kézzel a sarkunkat és a talpunkat végigsimítjuk, akkor a kezelt és a kezeletlen területeknek "egy síkban" kell lenniük és ezen túl egyenletes (hasonló) felületet kell képezniük. Ha túl sokat dörzsölünk le, akkor a kezelt terület puhább lesz, mint a kezeletlen, és persze ilyenkor valószínűleg még fáj is - teszi hozzá Pfersich.

Klaus Strömer, a Német Bőrgyógyászok Szövetségének elnöke mindehhez még hozzáfűzi, hogy a szarut előnyös fellazítani, felpuhítani, például olyan krémekkel, amelyek 10-20 százalék szalicilsavat tartalmaznak. A felpuhított szaruréteg ugyanis habkővel eltávolítható. Az előzetes felpuhítás nélkül, reszelővel eltávolított szaruréteg könnyen beindíthatja ugyanis a szarutermelődést.

Ha a szaru túl vastag, repedezett, és már-már szinte leválna a bőrről, akkor a pedikűrös egy szikével eltávolíthatja . Ajánlatos azonban a sarkunkat és a talpunkat ilyenkor naponta bekrémezni. Hogy a bőrünk nedvességet vagy zsírt igényel-e, az az egyéni adottságainktól függ. Aki a nedvességpótló krémeket használja, annak figyelnie kell arra, hogy a krémek öt százaléknál ne tartalmazzanak több ureát (karbamidot). Különben megint csak kiszáradás fenyegeti a lábbőrt.

Forrás: Spiegel Online

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szerdán délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég a Dunántúlon havazás, másutt havas eső, főleg keleten eső is várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag