4 összetevő, ami legyen benne az arckrémünkben

A bőrgyógyász szerint ezek az összetevők segíthetnek a szép, tiszta, ragyogó arcbőr elérésében.

Sokan azt gondolják, minél több készítményt használnak, annál nagyobb eséllyel lesz gyönyörű bőrük. A Womenshealthmag.com által megkérdezett bőrgyógyász szerint azonban nem a mennyiségre kell helyeznünk a hangsúlyt, ajánlott inkább az alábbi összetevőket megjegyezni.

arckrém, arcápolás, bőrápolás, összetevők, glikolsav, A-vitami, C-vitamin, ceramidok, lipidek, ragyogó arcbőr
A lipidek és a vitaminok jót tesznek az arcbőrünknek. Fotó: iStock

Glikolsav

Mielőtt új szépségápolási terméket vennénk, alaposan tanulmányozzuk át az összetevők listáját: ha szerepel köztük a glikolsav, akkor nyert ügyünk van. Ez az AHA-savak (alfa-hidroxisavak) családjába tartozó gyümölcssav egy kémiai hámlasztó anyag, amely segít a bőr elöregedett felső rétegének kíméletes eltávolításában. Mivel az AHA-savak közül ennek vannak a legkisebb molekulái, jobban be tud hatolni a bőrbe, így segíthet a lehető legjobb eredmény elérésében. Azonban nemcsak a ragyogóbb, egészségesebb és fiatalosabb arcbőr érdekében, hanem a mitesszerek, cisztás pattanások, illetve az apróbb hegek elleni harcban is bevethetjük ezt az összetevőt.

C-vitamin

A másik "csodaösszetevő" a C-vitamin, amelyet nemcsak étrendünkbe érdemes beilleszteni, hanem az arcápoló termékeink összetevői között is jó, ha helyet kap. Többek közt azért, mert hatékonyan serkenti a kollagéntermelést, illetve csökkentheti a hiperpigmentációt és a gyulladást.

A-vitamin

A szemránckrém ezért felesleges - kattintson!

Az A-vitamin - vagy más néven retinol - is hatékonyan hozzájárul a szép bőr eléréséhez és megőrzéséhez. Stimulálja ugyanis a kollagén- és az elasztintermelést, ezáltal a bőr felső, középső és legmélyebb rétegeinek rugalmasságát is javítja. A szakértők szerint az egyik legjobb öregedésgátló összetevő, amit egy szépségápolási termékben találhatunk. Érdemes esténként alkalmazni, retinoltartalmú arckrém vagy szérum formájában.

Ceramidok

Végül érdemes a ceramidokról is ejteni néhány szót. Ezek olyan lipidek, amelyek segítenek támogatni a bőr védőrétegét, illetve megtartani annak nedvességét. Akinek szép, egészséges, üde a bőre, annál körülbelül 340 féle ceramid található meg természetes formában. Ám akinek szárazabb a bőre, vagy valamilyen bőrproblémával - például pikkelysömörrel vagy aknékkal - küzd, annál kevesebb a ceramid, ezért ezek pótlására fokozottan ügyelnie kell. A bőrgyógyász tehát egy olyan arckrém beszerzését ajánlja, amely segít pótolni ezeket a lipideket.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -3 °C

A köd, illetve a rétegfelhőzet a Dráva mentén és az Alföldön egyes körzetekben tartósan megmaradhat, és lassan elmozdulhat kelet, északkelet felé - ezeken a részeken erősen felhős vagy borult, másutt napos, száraz időre van kilátás. A nyugatias szél olykor megélénkül, késő délutántól a Dunántúli-középhegységben meg is erősödik.A legmelegebb órákban 1 és 6 fok közötti értékeket mérhetünk. Késő estére -5 és +1 fok közé csökken a hőmérséklet. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!