Decemberben pihen a természet. A fák csupasz ágait védő kéreg alatt azonban már ott lüktet az új élet, várva a tavaszi megújulást. Tudták ezt az ősi természeti népek is. Megfigyelték, hogy az év vége felé ismét hosszabbodnak a nappalok, s rövidülnek az éjszakák. Ennek örömére kezdték ünnepelni a világosságot, a Nap győzelmét a sötét birodalma felett.
Édes gyógynövény
A karácsonyi étrendben helye van az ókor egyik "legédesebb" gyógynövényének, a fügének. Azért is időszerű, mert igen egészséges, része a Mikulás-csomagnak, és ettől függetlenül is pompás csemege.
A fügefa (Ficus carica) a Földközi-tenger térségében és Keleten is az egyik legrégebbi kultúrnövény. A rövid törzsű fa/cserje ágai a földig hajlanak, lombozata kellemes árnyékot ad. Forró éghajlaton az árnyékos helyek éppen olyan értékesek, mint a víz. Napjainkban a fügefa és a szőlőtőke éppúgy együtt nő a házak mellett, mint régen.
Pépe gyógyír
A fügefa ősi kultúrnövény voltát a Geser városában végzett ásatások is bizonyítják, ahol i. e. 5000-ből származó szárított fügemaradványokat találtak a régészek. Az ősi Énekek éneke könyve az édes, lágy, magvakban dús fügegyümölcsről, mint kiemelten fontos táplálékról, a termékenység és a szexualitás szimbólumáról is "dalol". Közismert Ádám és Éva fügefalevél kosztümje, s az a tény, hogy sok festő "öltöztette" mezítelen figuráit fügelevéllel.
Az ókorban gyógyító erejét a kimerült ember gyors erőre kapása érdekében alkalmazták. A fügének nagy a cukortartalma, pépe pedig kitűnő gyógyír volt fekélyre (Hiskia király krónikásai is feljegyezték áldásait), torok- és fülfájás estén is használták.
Az almához és a szőlőhöz hasonlóan a füge is segíti a méreganyagok távozását a szervezetből, erősíti az immunrendszert, kiegyenlíti a testben előforduló túlzott savképződést. A savtúltengés számos betegség okozója, mindenek előtt a reumáé és a fejfájásé. Gyermekek estében táplálkozásfiziológiai szempontból azért is értékes, mert magas a gyümölcscukor-tartalma.
Hazánkban a fügét elsősorban szárított formában hozzák forgalomba. Nagyobbacska gyermekeknek egészséges rágcsálnivaló. Kisebbeknek, de kismamáknak is készíthetünk gyenge fügekompótot.
Virágterápia
A modern gyógyászatban a füge természetes hashajtóként is szerepel. A füge és a manna vízben oldódó alkotórészeiből olyan szirupot készítenek, amely serkenti a bélműködést. A manna nem egyéb, mint a mannakőris törzséből származó lé megszárítva, tehát nem tévesztendő össze a Bibliában emlegetett mannával. A készítmény felnőtteknek, valamin szoptató kismamáknak is ajánlott.
Székrekedés estén mindenek előtt az elegendő alvásra, testmozgásra és folyadékfogyasztásra fordítsunk figyelmet. Csak így képes a test ismét kiegyensúlyozottá válni. A székrekedés kismamák esetében gyakran függ össze lelki problémákkal. Ebben az estben a fügefa virágát virágterápiaként használhatjuk. V.évf./12.sz.
