Víz

Szervezetünk megfelelő hidratáltsága egészségünk érdekében rendkívül fontos, melyről fogyókúra idején sem szabad megfeledkeznünk. A folyadékfogyasztás talán még az étkezéseknél is sokkal fontosabb, hiszen víz nélkül maximum egy hétig bírjuk ki.

Dr. Alan Baptist, a Michigani Egyetem allergia- és immunkutatási programjának vezetője néhány évvel ezelőtt találkozott pályafutásának legnehezebb allergiás esetével.

Nem mindegy, hogy milyen összetételű, tisztaságú, minőségű vizet fogyasztunk. Magyarország szerencsére bővelkedik tiszta, jó minőségű ásványvizekben, amelyek a föld mélyéből törnek elő.

Természetesen nem lehet üvegbúra alatt élni, de azért többféle módon védhetjük bőrünket azoktól az ártalmaktól, amelyek idő előtti öregedést, kiszáradást, hámsérüléseket, maradandó nyomokat hagynak rajtunk.

A szakemberek figyelmeztetnek: súlyos fertőzés-, és járványveszéllyel is számolni kell az árvíz levonulása után, gyakorlatilag minden mérgező, amit a víz elért.

A csapból elvileg tiszta víz folyik, mégsem vagyunk elégedettek a végeredménnyel, hiszen évi 105 liter palackozott ásványvizet fogyasztunk fejenként. Miért nem tisztítjuk a csapvizet házilag? Spórolhatunk és környezettudatosabbak is lehetünk. Szétnéztünk.