Vitaminok

A B12 - vitamin azon ritka biomolekulák közé tartozik, melyek kobaltot tartalmaznak. Jelenléte létfontosságú a sejtosztódáshoz, ezért hiányában először a gyorsan osztódó és újraképződő sejtek károsodnak, mint például a vörösvérsejtek.

HáziPatika

Egészségügy

Mi legyen a házipatikában?

A gyógyszerek megfelelő módon alkalmazva segítenek a betegségek leküzdésében, de károsak is lehetnek, ha nem tartjuk be a használatukra, tárolásukra szóló utasításokat.

Herczeg Andrea

Anyagcsere

A-vitamin: szemünk örzője

A vitaminokról, ásványi anyagokról és nyomelemekről szóló sorozatunkban most az A-vitaminról lesz szó, amely a zsíroldékony vitaminok közé tartozik. Retinolnak is szokták nevezni, amely abból adódik, hogy a szem ideghártyájának működéséhez létfontosságú.

Herczeg Andrea

Anyagcsere

Vitamin kisokos - a D vitamin

Ismerjük meg a D-vitamint!

Herczeg Andrea

Anyagcsere

Vitaminok és nyomelemek

Táplálékaink mintegy negyven életfontosságú összetevőt tartalmaznak, melyek között szoros kölcsönhatás, kiegyensúlyozott kapcsolat van. Ez a normális élettani működés, az egészség alapja. Ezt biztosíthatjuk a kellően változatos táplálkozással.

Dr. Kerekes Judit

Egészség és gasztronómia

Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás

Egészséges, kiegyensúlyozott, rendszeres táplálkozással, vegyesen, változatosan összeállított étrenddel hozzájuthatunk a szervezetünknek létfontosságú, energiát adó tápanyagokhoz (fehérje, zsír, szénhidrát), élelmi rostokhoz, vitaminokhoz...

Domonkos Andrea

Táplálkozás, gasztronómia

A legfontosabb vitaminok a bőr egészségéért

Ezeket érdemes pótolni, ha egészséges bőrre vágyunk!

Táplálkozás, gasztronómia

A legfontosabb vitaminok a bőr egészségéért

Ezeket érdemes pótolni, ha egészséges bőrre vágyunk!

Tudomány

VideóRendelő: Milyen multivitamint vegyek?

Vitaminokra mindenképpen szüksége van a szervezetünknek, ezek nélkül a testünk felmondaná a szolgálatot. Ha normális, az előírt dózis alapján szedjük a multivitaminokat, nem kell tartanunk a mellékhatásoktól - mondja dr. Csupor Dezső gyógyszerész-fitoterápiás szakember.

Tudomány

VideóRendelő: Milyen multivitamint vegyek?

Táplálkozás, gasztronómia

VideóRendelő: Hogyan ismerhetjük fel a hamis étrend-kiegészítőket?

Könnyen kideríthetjük, hogy engedélyezve van-e egy termék Magyarországon. De dr. Csupor Dezső gyógyszerész-fitoterápiás szakember azt is elmondja, miből következtethetünk egy termék minőségére.

Táplálkozás, gasztronómia

VideóRendelő: Hogyan ismerhetjük fel a hamis étrend-kiegészítőket?

Gyógyszerkereső

Gyógyszer Hatóanyag

Csak gyógyszerek

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Csak homeopátiás készítmények

További gyógyszerek

Kérdések - válaszok

Kisbabát szeretnénk, és valahol azt olvastam, hogy az A-vitamin-túladagolás károsan hathat a magzat fejlődésére. Egy ált...

A lutein nem A-vitamin, ez a béta-karotinok csoportjába tartozó vegyület. Az A-vitamint csak úgy lehet túladagolni, ha magát a vitamint szedjük be, ezért nem javasolt az olyan táplálék kiegészítő, amelyben A-vitamin van.

Tabuk nélkül

A PMS nem hiszti – egyre nyíltabban beszélünk a nőket érintő tünetekről

prolaktin

Meddőség, libidózavar? – A prolaktin rejtett hatásai a termékenységre és a szexuális életre

PMS

Barátcserje a PMS tüneteire? Így segíthet a „nők barátja” (x)

Tabuk nélkül

A HPV kezelése: mit tehetünk, ha már jelen van a fertőzés?

HPV

Tévhit, hogy a HPV csak nőkre veszélyes – Így lehet védekezni ellene

menstruációs ciklus

A női hormonális szabályozórendszerről

HPV

HPV-fertőzés megelőzése: nem csak az oltáson múlik (x)

Tabuk nélkül

PMS vagy PMDD? – Nem mindegy, mennyire súlyosak a menstruáció előtti tünetek

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Veszélyben

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 féle ok is állhat a háttérben

A rendszeres éjszakai ébredések hátterében a stressz mellett számos testi és életmódbeli ok is állhat. Mutatjuk a leggyakoribbakat.

Nemes-Mozer Mária

vas

Vas: így kellene fogyasztani, hogy fel is szívódjon – nem mindegy, mivel veszed be

A vaskészítmények maximális hasznosulását számos tényező befolyásolja: a vas formája, az elfogyasztott ételek és gyógyszerek, valamint a bevétel időpontja sem mindegy.

P.L.

egészséges italok

Nem csak a zöld tea hasznos: 7 antioxidánsban gazdag ital, amely védi a károsodástól sejteket

Bár a szervezet maga is termel antioxidánsokat, érdemes étrendünkben is helyet adni az ezekben gazdag ételeknek és italoknak. Mutatunk 7 antioxidánsban gazdag italt, amely támogatja az egészséget.

Perl Kitti

edzés

Meg is sérülhetsz, ha kihagyod a bemelegítést – Mutatjuk, hogyan lehet biztonságos az edzés

A gyógytornászok szerint ez az 5 gyakori edzési hiba növeli a sérülésveszélyt és lassíthatja a fejlődést. Mutatjuk, mire figyelj.

P.L.

Még több cikk

Fronthatás: Nincs front

Maximum: +31 °C

Minimum: +12 °C

Túlnyomóan felhőtlen, napos időre számíthatunk, csak keleten képződhet kevés gomolyfelhő. Csapadék kizárt. A keleties irányú szél csak az Észak-Alföld térségében élénkülhet meg.A legmagasabb nappali hőmérséklet jellemzően 30 és 33 fok között alakul. Késő este általában 15, 23 fok várható. Csütörtökre nem várható fronthatás, fellélegezhetnek a frontérzékenyek.

Partnerünk a Kiderül

Követhetsz minket

A Facebookon

A Youtube-on

A Twitteren

A Viberen

Az Instagramon

A Pinteresten

Vitaminok

Kapcsolódó videók

Táplálkozás, gasztronómia

A legfontosabb vitaminok a bőr egészségéért

A legfontosabb vitaminok a bőr egészségéért

Tudomány

VideóRendelő: Milyen multivitamint vegyek?

VideóRendelő: Milyen multivitamint vegyek?

Táplálkozás, gasztronómia

VideóRendelő: Hogyan ismerhetjük fel a hamis étrend-kiegészítőket?

VideóRendelő: Hogyan ismerhetjük fel a hamis étrend-kiegészítőket?

Gyógyszerkereső

Kérdések - válaszok

Kisbabát szeretnénk, és valahol azt olvastam, hogy az A-vitamin-túladagolás károsan hathat a magzat fejlődésére. Egy ált...

Olvasd el aktuális cikkeinket!