Vérnyomás

A fiatalabb férfiak és az idősebb nők vérnyomása átlagosan magasabb lehet a célértéknél annak ellenére is, hogy vérnyomáscsökkentő gyógyszert szednek - derült ki egy friss kutatásból.

A vérnyomás ingadozása nem jár specifikus tünettel, de a visszatérő fejfájás és fáradtságérzet, valamint a rossz közérzet mögött ez is állhat.

A vérnyomásméréskor az orvos jelenléte beindítja a "harcolj vagy fuss" reakciót, és ez befolyásolhatja az értékeket - vélik a kutatók, akik ezt a folyamatot az idegek aktivitásának mérésével vizsgálták.

A vérnyomásmérés sokak számára rutinfeladat, amelyet naponta akár többször is elvégeznek. Ugyanakkor nem mindenki tudja, hogyan és hol érdemes mérni a lehető legpontosabb eredmény érdekében.

Az enyhén megemelkedett vérnyomással és koleszterinszinttel élő, egyéb tekintetben azonban egészséges felnőtteket arra kell ösztönözniük az orvosoknak, hogy üljenek kevesebbet, illetve mozogjanak többet - véli az Amerikai Szív Társaság (AHA).

Sokan tudják, hogy a túl sós étrend nem egészséges. Azzal azonban már sokkal kevesebben vannak tisztában, hogy miként árt a szív- és érrendszernek - már percek alatt is - a túlzott sófogyasztás.