Váltott Műszak

Január elsejétől hatályba lépett egy változás a Munka törvénykönyvében, amelynek értelmében a 10 éven aluli gyermeket nevelő anyák és gyermeküket egyedül nevelő szülők csak saját hozzájárulásukkal oszthatók be éjszakai munkára a három műszakos munkarendben működő cégeknél.

A váltott műszakban dolgozók gyengébb memóriára és a gondolkodás lelassulására számíthatnak, derült ki egy kutatásból.

A hollandiai Erasmus Egyetem kutatói egérkísérletekben egyértelműen kimutatták, hogy a rendszertelen alvásrend rákot okoz.

A jetlag nem csak alvásunkat képes összezavarni, de még pluszkilókat is dobhat ránk.

Az alváshiányt és a napi biológiai ritmus felborulását okozó műszakos munkavégzést ezúttal a reproduktív egészséggel hozták összefüggésbe.

A váltott műszakban dolgozóknak gyakran akkor kell aludniuk, amikor a legtöbb ember ébren van, és akkor kell dolgozniuk, amikor a többiek alszanak. Ez sokszor vezet alvásproblémákhoz, ami kihathat a munkára és az életminőségre is.