Tippek

Nehéz ilyen téli időkben fogyni, amikor az ember szinte folyamatosan enni szeretne, méghozzá nehéz, tartalmas ételeket. Van néhány trükk, amely segít elviselni a fogyókúrázót ilyenkor érő megpróbáltatásokat.

Sokan napi 10-12 órát töltenek a munkahelyükön, aztán otthon, miután a gyerekek lefeküdtek, újra leülnek a számítógép elé dolgozni. Munkamániás sorozatunk második része, tippekkel.

Milyen korosztályra, milyen betegségben szenvedőkre jelent veszélyt a hőség? Az általában ismert tanácsok betartásán túl még mire vigyázzunk? Dr. Páldy Anna, az Országos Környezetegészségügyi Intézet mb. főigazgató-helyettes főorvosa válaszolt.

Ha az ember életének végéhez közeledik, szeretne békében búcsúzni, azt érezni, hogy jó élete volt és semmit sem kell megbánnia. Az öt leggyakoribb mondat!

Lustáknak és fürgéknek, szikáraknak és kövéreknek, időseknek és zöldfülűeknek egyformán való. Mindenkinél példásan égeti a zsírt, fogyaszt, edzésben tart. Nyeregben érezhetik magukat nők és férfiak.

A natúr joghurt önmagában sokaknak nem ízlik, éppen ezért nem is esznek belőle. Holott emésztésünk és immunrendszerünk harmonikus működéséért jó szolgálatot tesznek. Összegyűjtöttünk néhány ötletet, hogyan tehetjük kicsit ízesebbé. Nemcsak müzlihez!