-2° - +18°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Testsúlycsökkentés

Cikkek testsúlycsökkentés témában

Itt a magyarázat, hogy miért nehéz fogyniItt a magyarázat, hogy miért nehéz fogyniAki valaha is fogyókúrázott, valószínűleg ismeri a jojóeffektust. Azaz hiába dobunk le néhány kilót, hamarosan ugyanannyi vagy még több visszajöhet. Ha ezt újabb fogyasztással igyekeznénk eltüntetni, a hatás átmeneti volna, a kilók újra...
Változó kor, változó testsúly?Változó kor, változó testsúly?Ahány nő, annyiféleképpen éli meg a menopauzát. Van, aki nem sokat változik: legfeljebb szikárabb lesz, vagy felszed egy-két kilót, no meg néhány ránca tanúskodik a megélt évekről. Akad viszont, akinek az életében igazi fordulatot hoz ez az...
A hatásos fogyókúra receptjeA hatásos fogyókúra receptjeKözvélekedés, hogy aki eleget mozog, lefogyhat. Az utóbbi időben végzett vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy mozgástól nem lehet lefogyni. Ennek megértéséhez a tanzániai hadza törzs hagyományos természeti életét kellett megvizsgálni.
A kis fogyásnak is van legalább 5 nagy előnyeA kis fogyásnak is van legalább 5 nagy előnyeAz emberek hajlamosak azt hinni, hogy csak akkor ér valamit a fogyókúra, ha a mérleg skálája gyorsan nagy súlyvesztésről tudósít. Pedig mi sem áll távolabb az igazságtól. A kis fogyás is jó fogyás.
Fogyókúrás szabályok, amiket felejtsünk el 40 fölöttFogyókúrás szabályok, amiket felejtsünk el 40 fölöttFontos tudni, hogy az életkorunkkal együtt a testünk működése is változik. Hiába szeretnénk fittek és egészségesek maradni, ha nem vesszük figyelembe, hogy azok a fogyókúrás szabályok, melyek a húszas és harmincas éveinkben beváltak, a negyvenes...
Ettől függ a fogyás gyorsaságaEttől függ a fogyás gyorsaságaEz az első alkalommal sikerült laboratóriumban bizonyítani azt az elterjedt hitet, hogy egyes emberek bizonyos alkattal kevesebb súlyt veszítenek, mint mások, ha korlátozzák a kalória bevitelt.
A szexuális életnek is jót tesz a gyomorszűkítésA szexuális életnek is jót tesz a gyomorszűkítésA tartós testsúlycsökkenés mellett pedig további előnyökről, többek között testképük javulásáról és nemi kielégülésük fokozódásáról is beszámoltak azok a nők, akik fogyókúrás műtétnek vetették alá magukat.
6+1 tipp a tartós karcsúságért6+1 tipp a tartós karcsúságértLassan megkezdődik a karácsonyi ünnepek miatti visszaszámlálás, és sokan kezdenek fogyókúrába. A diéta helyett azonban az is elég, ha odafigyelünk az elfogyasztott ételek minőségére, tápláló hatására, és nem visszük túlzásba a mennyiségeket.
Van egy jó receptje?Van egy jó receptje?Idén másodszor országos receptversenyt ír ki a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság, valamint a Kor Kontroll Társaság. Receptversenyük a testsúlyukat megőrzőknek, fogyni vágyóknak és diabéteszeseknek szól.
Sosem késő elkezdeni!Sosem késő elkezdeni!Ha a változó korba érő nő eddig még netán egyetlen mozgásformát sem gyakorolt volna azon kívül, amellyel mindennapi munkája, háztartása, a gyermeknevelés járt, épp ideje elkezdenie, hiszen testét-lelkét felüdítheti, a menopauza tüneteit csökkentheti...
Fogyókúra? Életmódváltás!Fogyókúra? Életmódváltás!Jó magyar szokás szerint az elmúlt időszakban pukkadásig tömtük magunkba a finomabbnál finomabb étkeket. Ez persze meg is látszik alakunkon, ezért feltehetjük a kérdést: nem lenne-e jobb életmódunk terén is tiszta lappal kezdeni az új évet?
Virtuális hasonmásunk segíthet lefogyniVirtuális hasonmásunk segíthet lefogyniA tudósok szerint az elektronikus hasonmás ténylegesen javíthatja a személy egészségét és megjelenését és segíthet elérni az ideális testsúlyt is.
Fogyni akar? Aludjon!Fogyni akar? Aludjon!Kutatások szerint az alvás befolyásolja a testsúlyszabályozást, és az alváshiány nem csak az elfogyasztott kalória mennyiségére, hanem az elégetett energia mennyiségére is hatást gyakorol.
Sokszor és hizlalót esznek a magyarokSokszor és hizlalót esznek a magyarokMagyarországon a többség rendszeresen étkezik, ám az étellel szembeni elvárások egyik legfontosabbja, hogy hamar elkészüljön. A többséget nem érdekli, ha hizlal a koszt, s az élelmiszeripari termékekbe kerülő kémiai anyagok miatti aggódást is...
Csípős ízek a zsírpárnák ellenCsípős ízek a zsírpárnák ellenA csípős szószok és a csilipaprika hatékony segítséget nyújthatnak a hasi elhízás elleni harcban - állítják amerikai kutatók.
Plusz kilók a zöldségek és a gyümölcsök miatt? Lehetséges!Plusz kilók a zöldségek és a gyümölcsök miatt? Lehetséges!Egy széles körű európai kutatásból kiderült, hogy a nagy mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztása még nem véd meg a gyakran az öregedéssel járó testsúlynövekedéstől. Az egyetlen kivételt azok jelentik, akik nemrég szoktak le a dohányzásról.

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag