Szív- És Érrendszer
7 tipp, hogy egészséges maradjon a szíve
Szívünk és érrendszerünk állandó veszélynek van kitéve: a zsírdús falatok, a kevés mozgás, a sok stressz és persze egyéb káros szenvedélyeink együttesen komoly fenyegetést jelentenek. Csokorba gyűjtöttünk hét tippet, mit tehetünk szívünk egészségéért.
Nap vitaminja (x)
A D-vitamin napfény hatására termelődik a szervezetünkben. Kiemelt szerepe van az egészséges csontozat fenntartásában, a kalcium és a foszfát felszívódásában, az izomfunkció fenntartásában és az immunrendszer megfelelő működésében épp ezért akkor is gondoskodnunk kell róla, hogy elegendő D-vitaminhoz jutassuk szervezetünket, amikor a természet nem gondoskodik az éltető napfényről.
A szívünket is védi a fogmosás
A rendszeres, alapos fogmosás hiánya ínybetegségekhez vezethet, amely akár a szívproblémák kialakulásának melegágya is lehet - derül ki a University of Florida friss kutatásából, amelynek eredményeit az American Society for Microbiology éves találkozóján osztotta meg a kutatócsoport.
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Túlnyomóan borult lesz az ég, foltokban párás, ködös idő várható, majd délelőtt északnyugat felől szakadozik, csökken a felhőzet, estig azonban az ország keleti felén borult idő marad. A csapadék súlypontja egyre inkább a Dunától keletre helyeződik át. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A hőmérséklet kora délután többnyire 7 és 12 fok között valószínű, de Borsodban ennél pár fokkal hidegebb is lehet. Késő este 2, 7 fok valószínű. Ma frontmentes idő várható.