Szív- És Érrendszer
7 tipp, hogy egészséges maradjon a szíve
Szívünk és érrendszerünk állandó veszélynek van kitéve: a zsírdús falatok, a kevés mozgás, a sok stressz és persze egyéb káros szenvedélyeink együttesen komoly fenyegetést jelentenek. Csokorba gyűjtöttünk hét tippet, mit tehetünk szívünk egészségéért.
Nap vitaminja (x)
A D-vitamin napfény hatására termelődik a szervezetünkben. Kiemelt szerepe van az egészséges csontozat fenntartásában, a kalcium és a foszfát felszívódásában, az izomfunkció fenntartásában és az immunrendszer megfelelő működésében épp ezért akkor is gondoskodnunk kell róla, hogy elegendő D-vitaminhoz jutassuk szervezetünket, amikor a természet nem gondoskodik az éltető napfényről.
A szívünket is védi a fogmosás
A rendszeres, alapos fogmosás hiánya ínybetegségekhez vezethet, amely akár a szívproblémák kialakulásának melegágya is lehet - derül ki a University of Florida friss kutatásából, amelynek eredményeit az American Society for Microbiology éves találkozóján osztotta meg a kutatócsoport.
Gyógyszerkereső
Tovább növekszik dél felől a felhőzet, hajnalra a legtöbb helyen már erősen felhős vagy borult ég valószínű. Elsősorban a Dunától keletre várható szórványosan eső, zápor. Az éjszaka első felében az északi völgyekben átmenetileg köd képződhet. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de estig Sopron körül még lehet élénk a délies szél.Késő estére 4 és 10 fok közé hűl le a levegő, hajnalban pedig általában 1, 7 fokra számíthatunk, de a legtovább derült északi tájakon gyenge fagy is előfordulhat. Noha az időjárás felhősebbre fordul, fronthatás nem érvényesül.