Sebfertőtlenítés
Hogyan gyorsítsuk fel a sebgyógyulást?
A leggyakoribb hétköznapi sérülések általában kisebb sebek, horzsolások, amelyeket saját magunk is el tudunk látni. A sebgyógyulási időszak azonban számos kellemetlenséggel járhat együtt, ezért érthető, ha szeretnénk gyorsan és lehetőség szerint hegek nélkül túljutni rajta.
Milyen fertőtlenítőszert válasszunk?
Egy család házi patikájából nem hiányozhatnak a fertőtlenítőszerek, hiszen bármikor szükség lehet rájuk egy seb ellátásakor, a koronavírus-járvány kitörése óta pedig a kezek és használati tárgyak gyors és hatékony tisztítására is gyakran alkalmazzuk őket. Nem mindegy azonban, hogy milyen készítményeket alkalmazunk.
Sebkezelés: így kell kicserélni a kötést
Nem ritka, hogy egy-egy sérülést magunknak kell otthon ellátni. Vagy azért, mert az orvostól elfelejtettük megkérdezni, pontosan hogyan is cseréljük a kötést, vagy azért, mert olyan kicsi sebről van szó, amellyel nem is volt szükséges szakemberhez fordulni. Ám a sebkezelésre mindig ajánlott odafigyelni, hiszen a fertőzések szempontjából mindegyik seb egyformán kockázatos.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Köles: újra a konyhák sztárja a gluténmentes finomság
A köles egykor a magyar konyha egyik legfontosabb alapanyaga volt, mára pedig újra reneszánszát éli. Nem véletlen: gluténmentes, ásványi anyagokban gazdag és sokoldalúan felhasználható gabonaféle, amely egészségügyi hatásaival és könnyű elkészítésével hódítja vissza méltó helyét az asztalunkon.
Hízáshoz is vezethet, ha nem pihensz eleget – Ennyit kell aludnod a korod alapján
Ahogy múlnak az évek, úgy biológiai óránk és életmódunk is változik. Az elegendő alvás azonban nemcsak a testi-lelki egyensúly megőrzésében segít, hanem abban is, hogy energiaszintünk és testsúlyunk tartósan stabil maradjon.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+10 °C
Minimum:
+4 °C
Az északkeleti, keleti országrészben lehet kevesebb felhő, naposabb idő, de a Dunántúl egyes részein is szakadozottabbá, vékonyabbá válhat a felhőzet átmenetileg. Az eső délelőtt a legtöbb helyen eláll, ezt követően csapadékra majd csak estétől van kilátás. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz. A déli órákban általában 7 és 12 fok közötti értéket mérhetünk. Késő estére 1 és 7 fok közé hűl le a levegő. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.
