Pizza

A pizza és a lepénykenyér sokak nagy kedvence, de sajnos mindkettő magas kalóriájú étel. Néhány apró konyhai trükkel azonban sokat tehetünk azért, hogy kevésbé terhelje meg emésztésünket.

Az egyik legnépszerűbb étel, a pizza elkészítésénél igen kreatívak lehetünk, a leglényegesebb elemek (a megfelelő pizzatészta, a paradicsomszósz és a tetejére a sajt) azonban általában változatlanok.

A szakemberek egyetértenek abban, hogy a feldolgozott élelmiszerek függőséget okozhatnak. Egy kutatás során tudományos módszerrel rangsoroltak függőséget okozó hatás szempontjából több élelmiszert. A többség alighanem azt gondolja, hogy a csokoládé áll a lista élén. De nem. Hanem a pizza.

Legyen szó diétáról vagy egészséges életmódról, sokszor nem egyszerű eldönteni két hasonló étel közül, melyik a jobb választás. Nézzük végig, hogy a pizzából a kolbászos vagy a csirkés, a nassikból pedig a chips vagy a popcorn a jó megoldás!

Ahogyan az olasz konyha, úgy az olasz pizza is az egyik legkedveltebb a világon. Amióta a házhoz szállítás itthon is divat lett, azóta még könnyebben juthatunk hozzá. De bármennyire is szeretjük ezt a finom tésztát, nem épp a diétás ételek közé tartozik.