Önismeret

Téved a nyugati ember, amikor az ősi indiai tudást, a jógát egyszerű gimnasztikának, tornagyakorlatok okosan összeállított rendjének tartja. Ennél csak az téved nagyobbat, aki ezoterikus hókuszpókusznak hiszi.

Van valami, amit mindannyian magunkkal viszünk a munkahelyünkre: a saját személyiségünket, amely nem feltétlenül tud harmonikusan együtt létezni másokéval. Tekintsük ezt jelnek, amely arra figyelmeztet, érdemes magunkba néznünk.

Szüleink hasznos, vagy annak hitt üzeneteket, mintákat adtak át nekünk: légy kedves, viselkedj felelősségteljesen, ne hazudj, gondoskodj másokról - de közben ők maguk esetleg durván veszekedtek, hazudtak, önzők voltak és kiszámíthatatlanok.

Bárkinek alakulhat úgy az élete, hogy betegség, haláleset, válás, szakítás, tartós kiküldetés, stb. miatt hosszabb ideig nincs szexuális kapcsolata. "Kiesve a gyakorlatból", kell-e félnünk az újrakezdéstől?

Az életünk során hozott ítéletek közül legfontosabb a saját magunkról alkotott véleményünk. A hajlandóság önmagunk megtapasztalására az önbecsülés, mely meghatározza életünk minden mozzanatát. Milyen gondolatok ássák ezt alá, hogyan tudunk változtatni?

Az önfegyelemnek is van határa. A nagy érzelmi igénybevétellel járó feladatok annyira elfáraszthatják az önuralmat, hogy azután az azt követő tevékenységek idején könnyen elveszíthetjük.