Önértékelési Zavar

„Félek, hogy a párom nem szeretné a valódi énemet.” Nézzük, mit mond erre a pszichoterapeuta.

Az imposztor szindrómában szenvedők biztosak abban, hogy sikereiket nem saját maguknak köszönhetik. Úgy vélik, csupán a véletlen műve, hogy elértek valamit, vagy pusztán szerencséjük volt. Emiatt azonban csalónak érzik magukat, és folyton attól félnek, hogy lebuknak a főnökük előtt.

Mi, emberek, szinte folyamatosan méregetjük, másokhoz hasonlítgatjuk magunkat. Azonban nagyon sokszor rosszul választjuk meg a "mértékegységet" - vagyis olyan dolgok alapján próbáljuk meghatározni saját magunkat, melyek valójában nem határozhatnak meg minket.

Az imposztor szindrómában szenvedők úgy vélik, hogy az elért magánéleti sikerek és szakmai előrelépések a véletlen művei, és nem a saját érdemük. Emiatt folyton attól félnek, hogy főnökük "rájön", hogy tehetségtelenek és nem alkalmasak a pozícióra.

Hiába a fogyókúra és a rendszeres testmozgás, a toka kialakulását nem minden esetben lehet megakadályozni és eltünteni sem egy egyszerű feladat. Ráadásul az áll alatt jelentkező zsírpárnácska lelki problémákat is okozhat az érintetteknél.