Mentális Egészség

A kertészkedés mint hobbi hosszú távú előnyeiről sokat lehet hallani. Egy új kutatás szerint azonban azok mentális egészségére is jótékony hatással bír a növényekkel való foglalatosság, akik soha addig nem próbálták korábban.

Az ifjúságkutatások szerint húsz év alatt számos pozitív változás történt a fiatalok egészségi állapotában. Kevesebbet cigiznek, isznak, ugyanakkor továbbra is probléma a depresszió, és hogy nem sportolnak eleget.

A krónikus fájdalom nem csak tartós fizikai fájdalommal jár, a mentális egészséget, ezzel együtt pedig az életminőséget is ronthatja. Mutatjuk hogyan, és azt is, mivel lehet elősegíteni a gyógyulást.

Az Ipsos közvélemény-kutató globális boldogságtérképe szerint nem sok okunk van az örömre, Magyarország a harmadik legboldogtalanabb nemzet a világon. A magyarok számára a gyerekvállalás a globális átlagnál előrébb helyezkedik el, és a boldogság szempontjából fontosabb a természetben eltöltött idő is.

A 2020-as év után tavaly is tovább romlott az emberiség mentális egészsége - állapította meg friss globális jelentésében az amerikai Sapien Labs nonprofit kutatóközpont.

Még fel sem ocsúdtunk a koronavírus-járvány miatti sokkból, máris itt az újabb trauma, az orosz-ukrán háború. Mutatjuk, a szakember szerint hogyan őrizhetjük meg mentális egészségünket egy ilyen helyzetben.