Menstruációs Ciklus

Egy kutatás eredményei arra utalnak, hogy minden hónapban van egy bizonyos időkeret, amit célba lehet venni a gyakori mentális rendellenességek megelőzésére a nőkben.

Egy nő életében a menstruáció ideje vagy az azt megelőző időszak kész rémálommá válhat. Fizikailag és lelkileg is megterhelő ez sokunknak, és társas kapcsolatainkat is próbára teheti. Étrendünkkel azonban könnyen enyhíthetünk a panaszokon.

Mivel a nőknek hagyományosan általában egyszerre több feladattal is meg kell birkózniuk, kialakult az a nézet, miszerint a nők jobban oda tudnak figyelni egyszerre több feladatra, mint a férfiak. A Stockholm Egyetem kutatói szerint azonban ez csak mítosz.

A menstruáció előtti héten nagyobb a térdsérülések veszélye, ezért azok a nők, akik rendszeresen futnak vagy kocognak, tanácsos, ha ebben az időszakban lassítanak kicsit.

Egy nemrégiben elkészült tanulmány rácáfolt azokra a korábbi vélekedésekre, amely szerint a menstruáció előtti napokban megnő a nőkben a csokoládé iránti vágyakozás.

A menstruációt bemutató tévéműsorok többsége a lányok számára azt a képzetet kelti, hogy valami rossz és félelmetes dologról van szó.