Memória

Ha emlékezni akarunk valamire, hangosan ki kell mondanunk, állítja egy új kanadai tanulmány. A Montreal University 44 önkéntessel végzett anyagából kiderül, hogy azon emberek memóriája, akik hangosan kimondják mindazt, amire emlékezniük kell, sokkal jobb azokénál, akik csendben teszik mindezt.

Reneszánszát éli az Amerikában modafinilként ismert gyógyszer: az eredetileg a narkolepsziához hasonló ébrenléti zavarokat enyhítő készítmény nemcsak arra jó, amire gyártották.

Az idősebb férfiak rosszabbul teljesítettek a kognitív képességeket és a memóriát vizsgáló teszteken, mint a hasonló életkorú nők - derítette ki egy új kutatás, amely azonban azt is megállapította, hogy ez nincs összefüggésben a demenciával és az Alzheimer-kórral.

Sok ember hord magával határidőnaplót, hogy ne felejtse el például a megbeszélt találkozókat. Azonban van, aki nemcsak erre használja jegyzeteit, és a szükségesnél jóval több dolgot sűrít bele.

A transzzsírsavas termékekről eddig is tudtuk, hogy nem egészségesek, most azt is bebizonyították kutatók, hogy már egész fiatalon is memóriaromlást okozhat.

Egyes sütetményekben, tortákban és feldolgozott ételekben lévő zsírok több mint rossz hatással lehetnek memóriánkra, állítják a University of California kutatói.