Memória
Alvás, zene és szex: amitől fiatal marad az agy
Azt mondják, aki idős korában is szeretné megőrizni fiatalos gondolkodását, szellemi frissességét, az használja sokat az agyát: például sakkozzon vagy fejtsen rejtvényt. Ez valóban hasznos, de nem az egyedüli megoldás. A Focus Online összegyűjtött pár tippet, ami még segít, ezek közül legfontosabb talán a szex!
Ez a jó emlékezet titka
Ha emlékezni akarunk valamire, hangosan ki kell mondanunk, állítja egy új kanadai tanulmány. A Montreal University 44 önkéntessel végzett anyagából kiderül, hogy azon emberek memóriája, akik hangosan kimondják mindazt, amire emlékezniük kell, sokkal jobb azokénál, akik csendben teszik mindezt.
A férfiak memóriája rosszabb, mint a nőké
Az idősebb férfiak rosszabbul teljesítettek a kognitív képességeket és a memóriát vizsgáló teszteken, mint a hasonló életkorú nők - derítette ki egy új kutatás, amely azonban azt is megállapította, hogy ez nincs összefüggésben a demenciával és az Alzheimer-kórral.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
A depresszió diagnózisa és terápiája
A klinikai értelemben vett depresszió súlyos, de gyógyítható betegség, sok érintett viszont nem mer segítséget kérni. A mentális problémákat sokszor szégyen övezi, pedig nincs rá ok: a fizikai elváltozásokhoz hasonlóan az időben történő felismerés és a megfelelő kezelés elkezdése kulcsfontosságú tényező.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+8 °C
Minimum:
+1 °C
Napközben elsősorban a Dunától keletre akár hosszabb időre is elvékonyodhat, felszakadozhat a felhőzet, ezzel szemben a nyugati, délnyugati harmadban többfelé tartósan borult időre van kilátás. Időszakos gyenge eső, zápor az ország több pontján is előfordulhat - a nappali órákban kisebb eséllyel az Alföldön eshet. Többfelé megélénkül, néhol megerősödik a keleti, délkeleti szél, de az északkeleti tájakon gyengébb lesz a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet a nyugati harmadban és Borsodban többnyire 3 és 8, másutt 9 és 16 fok között valószínű - a délkeleti határ közelében lehet a legenyhébb az idő. Késő este 0, +7 fok várható. Bár egy hidegfront közeledik felénk, alapvetően melegebb lesz, mint tegnap, így több tényező is okozhat kellemetlen panaszokat.
