Egyen tojást a jobb memóriáért!

A tojásban, csirkehúsban, marhamájban, szójában és búzacsírában lévő kolin B-vitamin fogyasztása patkányokban javítja a hosszú távú memóriát és a figyelem fenntartásának képességét.

A szakfolyóiratban publikált tanulmányukban a spanyol Granadai Egyetem, a venezuelai Simón Bolívar Egyetem és a brit York Egyetem kutatói a kolintartalmú étrendkiegészítők memóriára és a figyelemre gyakorolt hatásait vizsgálták a patkányokban vemhesség alatt, valamint felnőtt egyedekben.

Első kísérletükben a kutatók kolinnal táplálták a patkányokat a vemhesség harmadik szakaszában, hogy így állapítsák meg a vitamin memóriára gyakorolt hatását utódaikban. Az állatokat három csoportra osztották: az egyik kolinban gazdag, a másik standard, a harmadik pedig kolinban szegény étrendet kapott. Amikor utódaik elérték a felnőttkort, harmincat kiválasztottak közülük: tízet a kolinban gazdag nőstények utódai közül, tízet a kolinban szegény étrenden élő nőstények utódai közül, tízet pedig a standard étrenden élő nőstények utódai közül (kontrollcsoport).

Ezeket a felnőtt utódokat olyan vizsgálatoknak vetették alá, amelyekkel memóriájuk visszatartó képességét lehetett elemezni. 24 órával az után, hogy az összes állatnak mutattak egy tárgyat, mindegyik emlékezett rá, és ismerős volt számára. 48 óra múlva azonban a kolinban gazdag étrenden tartott nőstények utódai jobban felismerték a tárgyat, mint a standard étrenden tartott nőstények utódai, a kolinban szegény étrenden tartott nőstények utódai pedig egyáltalán nem ismerték fel a tárgyat.

A kutatók ebből azt a következtetést vonták le, hogy a születés előtti kolinbevitel felnőtt patkányokban , amelyek kolintartalmú kiegészítőt kaptak 12 héten át. Eredményeik azt mutatták, hogy a kolinban gazdag étrenden élő egyedek a standard étrenden élő állatokhoz képest jobban tudták fenntartani figyelmüket ismerős inger láttán, mint a kontroll csoport egyedei.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
személyi kedvezmény
Közel 200 ezer forint jár vissza e betegségek után – Íme a lista
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
ízületi fájdalmak
Természetes gyógymód ízületi fájdalomra: ez az olcsó, de tápanyagdús étel enyhíti a panaszokat
mozgás
Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +12 °C
Minimum: +2 °C

Délnyugat felől a még kevésbé felhős tájakon is megnövekszik, majd meg is vastagszik a felhőzet. Estig nem valószínű csapadék. A délkeleti, majd keletire, az esti órákban északira forduló szelet helyenként élénk, néhol akár erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékeket északkeleten mérhetünk. Késő estére 1 és 10 fok közé hűl le a levegő. Kezdetben melegfronti, majd estétől hidegfronti jellegű változás valószínű - ez a kettősség különösen megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!