Lelki Egészség
„Nekem ne mondja meg senki, hogyan éljek”
Mindenkinek lehetnek olyan kihívásai vagy traumái, amelyekkel nem, vagy csak nagyon hosszú idő alatt tudna egyedül megbirkózni. Nem kell azonban egymagunkban belevágni a nehéz helyzet megoldásába – ebben ma már számos szakember segíthet nekünk. De vajon kihez érdemes fordulni az adott problémákkal? Pszichológussal és coach-csal beszélgettünk.
Ezért mondja az orvos, hogy a jókedv jó egészség
Nem kell tudósnak lenni, hogy felismerjük: a nevetés jólesik, a bosszúság pedig nem. Az viszont már magyarázatra szorul, hogy egyes érzések miért serkentik az immunrendszert, míg mások miért gyengítik, károsítják a szívet, illetve növelik a demencia kialakulásának kockázatát.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+15 °C
Minimum:
+1 °C
Nagyrészt derült vagy fátyolfelhős lesz az ég, főként nyugaton, északnyugaton fordulhatnak elő felhősebb körzetek, de csapadék nem alakul ki. Hajnalra helyenként párássá válhat a levegő, foltokban köd képződik. Nagyrészt szélcsend várható.Késő estére döntően 2 és 8 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -3 és +3 fok között valószínű, de az északi, északkeleti hidegre hajlamos helyeken hidegebb, míg a magasabban fekvő helyeken ennél enyhébb lehet az idő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, ma nem érvényesül számottevő fronthatás.
