Koronavírus Mentális Egészség
Karanténszorongás vagy depresszió? Így ismerjük fel!
A szakértők lebegő szorongásként aposztrofálják azt a bizonytalanságot és aggódást, ami több mint egy éve, a koronavírus-járvány kirobbanása óta a legtöbb ember mindennapjait áthatja. Ennek tünetei nagyon hasonlóak lehetnek bizonyos mentális betegségekéihez, ám fontos, hogy a két állapotot meg tudjuk különböztetni egymástól.
Koronavírus: háromszor több az ilyen beteg
A koronavírus-járvány kitörése óta háromszorosára nőtt a depressziós tünetek előfordulási gyakorisága, derítette ki egy közelmúltban készült kutatás. Bár az eredmény önmagában is szomorú, még elkeserítőbb, hogy nem ez az első olyan vizsgálat, amely rámutatott, hatalmas árat fizetünk a pandémiáért. A medicalxpress.com cikkében szakemberek beszélnek arról, hogyan segíthetünk magunknak és másoknak, hogy minél kevesebb lelki sérüléssel vészeljük át a járványt.
Többet facebookozunk a járvány miatt, és ez baj
A koronavírus-járvány a magyar közösségimédia-használati szokásokat is átírta. Több időt töltünk például a Facebookon, az Instagramon és a YouTube-on, illetve gyakrabban teszünk közzé képeket vagy videókat saját magunkról és a szeretteinkről. Mindez azonban megnövekedett depresszió-kockázattal járhat - derül ki egy friss kutatásból.
Mentális összeomlást hozhat a második járványhullám
Egy ismert pszichoterapeuta szerint jobb, ha felkészülünk egy pszichiátriai katasztrófahullámra, főképp, ha az ünnepeket is érinteni fogja a második koronavírus-járvány. A szakember tippeket is ad, hogyan fejleszthetjük tovább ellenálló képességünket, mire a COVID-19 visszatér.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Meglepő eredmény: a fogyókúrás tabletta az alvási apnoét is enyhítheti
Az Eli Lilly új, szájon át szedhető fogyókúrás gyógyszere nemcsak a testsúlycsökkentésben segíthet. Egy több mint 700 beteg bevonásával végzett vizsgálat szerint az orforglipron akár 44 százalékkal is mérsékelheti az alvási apnoéval járó légzéskimaradásokat.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+8 °C
Minimum:
+3 °C
Folytatódik a túlnyomóan erősen felhős vagy borult, párás idő. A déli megyékben elszórtan gyenge esőre számíthatunk, de szitálás - reggel a még fagyos részeken ónos szitálás - bárhol előfordulhat, majd estétől dél, délnyugat felől nő az eső, zápor kialakulási esélye. A Dunától keletre keleties lesz a légáramlás, míg a Dunántúlon déliesre forduló szelet az Alpokalján élénk lökések kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 4 és 10 fok között alakul, de északon, északkeleten ennél kissé alacsonyabb, míg a Viharsarokban pár fokkal magasabb értékeket is mérhetünk. Késő este 1 és 10 fok közötti értékeket mérhetünk. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.
