Helyes Testtartás

A home office-nak sok hátulütője van, az egyik legzavaróbb, hogy munkaállomásunk általában nem olyan kényelmes, mint az irodában.

A gyerekek és a felnőttek helyes testtartásának elemzésére is alkalmas egy, a Pécsi Tudományegyetemen kifejlesztett, szabadalmaztatási eljárás előtt álló háromdimenziós testszkenner - derült ki a baranyai felsőoktatási intézmény közleményéből.

Mutatjuk, mi mindenre kellene odafigyelnünk.

Gyermekes családoknál gyakran hangzik el evés közben a mondás, miszerint nem illik könyökölni az asztalnál. Kevesen tudják azonban, hogy miért is számít ez illetlenségnek.

Nem csak gerincünk egészségét tesszük kockára a görnyedt testtartással, de a legújabb kutatások szerint a depresszió kialakulásának is nagyobb a veszélye, ha nem megfelelő pozícióban ülünk.