Folyadékpótlás

Körülbelül ezer embert kellett ellátni szerda reggelig a Szigeten. A legtöbben végtagsérülésekkel jelentkeznek, de a hőség is gondokat okoz.

A nyár a kellemes élmények mellett veszélyeket is rejt magában. A magasabb hőmérséklet és a folyadékveszteség a szívre és a keringésre ró fokozott terheket, főleg akkor, ha a megfelelő óvintézkedések elmaradnak.

Nyáron gyakran figyelhetünk fel arra, hogy vérnyomásunk ingadozik, sokkal alacsonyabb a szokásosnál. Mit lehet tenni, hogy ebből ne legyen egészségügyi problémánk?

Ahogy visszatér a nyári meleg, megint bőségesen kell majd folyadékot fogyasztani. Erre pedig igen kellemes alkalom nyílik akkor, ha egy nagy tál leves várja a hűtőben, hogy a szerencsés halandó közelebbi ismeretségre lépjen vele.

A kánikula jelentősen megterheli szervezetünket. Főleg az időseknek, a krónikus betegségben szenvedőknek és a gyerekeknek kell figyelniük.

A kánikulában fokozottan ügyelni kell a folyadékbevitelre: a napi szükséglet akár az átlagos érték kétszeresére nőhet. Már kétszázalékos folyadékvesztés is azzal jár, hogy csökken a fizikai és a szellemi teljesítőképesség.