Fényvédelem

Bár ez első olvasásra talán hihetetlenül hangzik, mégis igaz: már egyetlen perc is elég lehet ahhoz, hogy tegyünk valamit az egészségünkért.

A borús hónapok után a napsütés igazi ajándékot jelent mindenki számára. Jótékony hatásai közé tartozik, hogy serkenti a D-vitamin-termelést, élénkíti a vérkeringést, azonban a napsugárzás rendkívül káros is lehet.

A mellek megereszkedése az öregedés természetes velejárója, de a szülés és a szoptatás sem használ a mellek feszességének. Akad azonban néhány életmódbeli tényező, amely révén lassítható a nemkívánatos változás.

Bőrünk a testünk legnagyobb szerve, az első és a legjobb védelmi rendszer a külső hatásokkal szemben. Megvéd többek között az ártalmas napsugaraktól is, de ehhez egészségesen kell tartanunk. Napjainkban rohamtempóban növekszik a bőrdaganatos beteg száma szerte a világon, pedig ez az a betegség, amelynek kialakulását fényvédőkkel meg tudjuk előzni. És hogy milyen az ideális fényvédő? Sorra vettük a legfontosabb szempontokat!

Ma már mindenkinek szüksége van megfelelő fényvédelemre, hisz csak így óvható meg a bőr a káros napsugaraktól.

Amint kilépünk az utcára, maszkot húzunk, hogy megóvjuk magunkat és persze, másokat a koronavírustól. A helyesen viselt maszk majdnem az egész arcot takarja, így sokak számára feleslegesnek tűnhet a fényvédő alkalmazása azon a területen. Pedig ez a pandémia, pontosabban a maszk árnyékában is nagyon fontos - cikkünkben elmagyarázzuk, hogy miért.