Életmód
Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős
Egy átlagos magyar ember harmadannyit sem mozog, mint amennyit az Egészségügyi Világszervezet javasol, a sófogyasztásunk viszont háromszorosa az ajánlottnak. Az életmóddal kapcsolatos betegségek kezelése közel ezermilliárd forintba kerülnek a magyar gazdaságnak, így a hatékony életmód orvoslás nem csak népegészségügyi, de gazdasági érdek is.
Váltsunk életmódot! De hogyan?
Átállni a régóta megszokott étrendről, mindennap úszni vagy sétálni menni, letenni a cigarettát, búcsút inteni a cukros ételeknek egyáltalán nem egyszerű feladat. Szilárd elhatározás, és akarat kell hozzá, s még akkor sem könnyű a váltás, ha az életünk múlik rajta. Tippek, tanácsok a mindennapokra.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+21 °C
Minimum:
+11 °C
Az átvonuló hidegfront felhőzete reggel elhagyja a keleti és déli tájakat is. Mögötte ismét napos idő várható felhőátvonulásokkal. Reggelig helyenként még másutt is, napközben viszont már főként az északkeleti harmadban lehet számítani esőre, záporra, illetve egy-egy zivatar is kialakulhat. Az északnyugati szél többfelé megerősödik, néhol viharos széllökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 24 fok között várható. Késő estére 10 és 16 fok közé csökken a hőmérséklet. Hétfőn markáns hidegfronti hatás alakítja időjárásunkat, így a frontérzékenyek nehéz napra számíthatnak.
