Éjszakai Bagoly
Ezt teszi a testtel az éjszakai munka
Vannak, akik önként vállalják, hogy éjjeli bagollyá váljanak, de sokan azért dolgoznak napnyugta után, mert ez a foglalkozásuk velejárója. Magyarországon a munkavállalók 6,8 százaléka, mintegy 300 ezer ember jár éjszakai műszakba, s teszi ki magát a természetestől eltérő életciklus veszélyeinek. E jelenségeket a világon mindenütt tapasztalják, de jó megoldást az ellensúlyozásukra még nem sikerült kidolgozni.
Az éjjeli baglyok így lesznek egészségesebbek
Éjszakai bagolynak nevezik az átlagnál jóval később kelő, illetve később fekvő embereket. Ez az alvási rutin azonban növeli a depresszió kockázatát, rontja a teljesítményt, és általában egészségtelen étkezési szokásokkal és emelkedett stressz-szinttel jár együtt. A jó hír, hogy van megoldás.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Baglyok és pacsirták - avagy a szociális jetlagről
Akik inkább éjszaka érzik jól magukat, rettentő rosszul viselik, hogy minden reggel nyolcra dolgozni kell menniük. Mit lehet tenni ebben az esetben? Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő egy lehetséges megoldási lehetőséget ismertet.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Váratlan akadályba ütközött az orvosi kamara: a köztársasági elnök visszadobta az új törvényt
Baka András köztársasági elnök megfontolásra visszaküldte az Országgyűlésnek az egészségügyi törvénymódosítást. Bár támogatja a szakmai kamarák önkormányzatiságának megerősítését, kifogásolja a kamarai tisztségviselők megválasztásának korlátozását, valamint az orvosi kamarai tagság visszaállításának egyes átmeneti szabályait.
A fertőzés vagy az oltás a veszélyesebb a magzatra? Új kutatás adott választ a vitatott kérdésre
Egy kutatás során azt állapították meg, hogy a várandósság alatti COVID-19- és influenzaoltás nem okozott olyan tartós idegrendszeri és viselkedésbeli eltéréseket egerek utódaiban, mint a vírusfertőzést utánzó kezelés.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+24 °C
Minimum:
+6 °C
Legfeljebb fátyolfelhők lehetnek az égen, emellett folytatódik a napos, csapadékmentes időjárás. Az általában keleties, északnyugaton a délies szelet helyenként élénk, Sopron térségében olykor erős lökések kísérhetik. A hőmérséklet délután 22 és 27 fok között alakul. Késő estére általában 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Csütörtökön sem várható fronthatás, változatlanul anticiklon alakítja időjárásunkat.
