Cirkadián Ritmus
Megvan, mitől függ a lefekvés és az ébredés ideje
A biológiai óránk nem szól bele, mikor térjünk nyugovóra, viszont arra hatással van, mikor ébredjünk fel reggel. Míg a lefekvést a kulturális nyomás és a napi kötelezettségek határozzák meg, addig az ébredést már a cirkadián ritmusunk diktálja.
Nem mindegy, hogy mikor vesszük be a gyógyszert
Nem mindegy, hogy hány órakor vesszük be a gyógyszert, mivel a belső óránk, a természetes fény mennyisége és az étkezések között eltelt idő mind befolyásolja annak hatékonyságát - derül ki egy friss tanulmányból, amely a University of Surrey és a londoni Institute of Cancer Research munkájához köthető, és a Proceedings of the National Academy of Sciences friss számában került publikálásra.
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
5 különleges sütőtökös recept, amelyet idén ősszel ki kell próbálnod
Az ősz egyik slágerzöldsége a sütőtök, amely nemcsak finom és sokoldalúan felhasználható, hanem számos jótékony hatást is gyakorolhat a szervezetre. Mutatunk 5 különleges és egészséges sütőtökös recept, amellyel feldobhatod az őszi étrendedet.
Derült, napos, száraz idő várható. A keleties szél időnként megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet 22 és 26 fok között alakul. Kedden sem várható fronthatás, továbbra is anticiklon alakítja időjárásunkat.