Cinkhiány
A legfontosabb, amit a cinkről tudni kell
A cink a nagyközönség előtt viszonylag kevéssé ismert építőanyaga szervezetünknek, pedig számos igen fontos feladata van. Nélküle nem működne megfelelően az immunrendszerünk, nem gyógyulnának jól a sebek, de a sejtek osztódásában is zavarok keletkeznének.
Ételek, amelyekben sok a cink (2)
A cink a többi között kulcsszerepet játszik az anyagcsere és az immunrendszer működésében, valamint a sejtek és szövetek regenerálódásában is. Mivel testünk nem tudja raktározni a nyomelemet, ezért fontos, hogy mindennap fogyasszunk cinktartalmú élelmiszereket.
Cink: ezért van rá szükségünk naponta
Cinkből felnőtteknél férfiak esetében 10 milligramm, nők esetében 7 milligramm a napi beviteli érték, de a megfelelő mennyiség elengedhetetlen szervezetünk működéséhez. A nélkülözhetetlen nyomelemnek számos kedvező élettani hatása van, alapvető testi funkciók működésében vesz részt. Milyen problémákat okozhat a hiánya?
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Megfejtették a prosztatamegnagyobbodás rejtélyét – Ez lehet a magyarázat a milliókat érintő problémára
Sok férfi küzd prosztatamegnagyobbodással, de az okát eddig nem ismertük pontosan. Most a kutatók felfedezhettek egy sejttípust, amely a prosztata életkorral összefüggő megnagyobbodásának kulcsa lehet.
Hegedűs Zsolt szerint ezért fontos a betegek véleménye – „A magyar egészségügy fejlesztésének egyik legfontosabb iránytűje”
„Mostantól a betegek véleménye is a magyar egészségügy fejlesztésének egyik legfontosabb iránytűje” – jelentette ki dr. Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter, miután elindult az országos, egységes és standardizált betegelégedettség-mérés. Mutatjuk, miért tartja ezt nagyon fontos lépésnek a miniszter.
Nem kell mindig rendelőbe menni: modern diagnosztikai eszközök otthoni használatra (x)
Az egészségünkkel sokszor csak akkor kezdünk igazán foglalkozni, amikor valami nincs rendben. Pedig mi lenne, ha nem kellene megvárnunk az első figyelmeztető jeleket ahhoz, hogy tudatosabban kövessük szervezetünk fontos értékeit? Az otthoni mérés persze nem az orvosi vizsgálat helyett van.
A pára és ködfoltok feloszlása után nagyrészt derült vagy gyengén felhős, napos, száraz idő lesz. A keleti megyékben időszakosan több lehet a felhő, valamint a déli óráktól nyugat felől egyre vastagabb felhőzet érkezik a Nyugat-Dunántúl fölé. Csapadék nem várható. A légmozgás nagyrészt gyenge, mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 18 fok között várható. Késő estére általában 5 és 10 fok közé hűl le a levegő. Továbbra sem érvényesül fronthatás, anticiklon határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet.