Antioxidáns

A paprika, a paradicsom, a görögdinnye és a zöld tea is védi bőrünket a nyári nap káros hatásaitól a bennük lévő antioxidánsoknak köszönhetően.

Mindannyian szeretnénk napbarnított bőrt, igéző szemeket, karcsú alakot a nyárra. Ezeket egyrészt elérni, másrészt pedig megtartani kell - eláruljuk, hogyan védekezhetünk a káros sugarak ellen!

Az elmúlt kétezer év történelme bizonyítja a kakaó gyógyászatban való felhasználását, az ősi maja, valamint azték civilizáció idejétől kezdve, majd ezt követően a középkori Európába bevezetve.

A kutatók szerint az avokádó lehet a legújabb fegyver az öregedés és a betegségek elleni harcban.

A mai modern táplálkozástudományban sokféle irányzat létezik: makrobiotika, Ájurvéda, paleolit, nyers koszt diéta stb., melyek mind más követendő példát javasolnak. De egy valamiben szinte mindegyik egyetért: a zöldségevés jó nekünk! De mégis miért?

Az őszi és téli hónapok közeledtével már-már természetesnek vesszük, hogy előbb-utóbb elkap legalább egy nátha vagy influenza. Pedig ellenszere régóta ismert. A kisördög azonban mindig kétségeket ébreszt...