Alváshiány
Balesetet okozhatnak a szívbetegek
Az utóbbi rekordmeleg napok megviselték a szervezetet, különösen a szívbetegekét és alvási nehézségekkel küzdőkét. A hőség viszont az egészségesekre is veszélyt jelenthet, olyan tünetek jelentkezhetnek vezetés közben, amelyek akár tragikus kimenetelű baleseteket is okozhatnak - ahogy az sajnos utóbbi hetekben többször is előfordult. A Magyar Kardiológusok Társasága éppen ezért különös óvatosságra int mindenkit. Lesz még meleg - fontos tanácsok következnek!
Kapcsolódó videók
Az alvászavarok pszichés okai
Az akár hónapokon keresztül folyamatosan fennálló alvászavarok rendkívül súlyos hatással lehetnek az érintettek életminőségére. A probléma lehetséges okait dr. Takács Mária neuropszichológiai szakpszichológus foglalta össze.
Az alváshiány veszélyei
A kialvatlanság mind rövid, mind hosszú távon komoly következményekkel jár. A nyugodt alvás melletti legfontosabb érveket dr. Várdi Katalin tüdőgyógyász foglalta össze.
Így kezelhetők az alvásbetegségek
Mind az alvási apnoé, mind az inszomnia képes hosszú távon alváshiányt előidézni. Dr. Várdi Katalin tüdőgyógyász a rendelkezésre álló kezelési módszereket foglalta össze.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
A depresszió diagnózisa és terápiája
A klinikai értelemben vett depresszió súlyos, de gyógyítható betegség, sok érintett viszont nem mer segítséget kérni. A mentális problémákat sokszor szégyen övezi, pedig nincs rá ok: a fizikai elváltozásokhoz hasonlóan az időben történő felismerés és a megfelelő kezelés elkezdése kulcsfontosságú tényező.
Tabuk nélkül
Támogatói tartalomMiért különösen nehéz az év eleje lelkileg? Tippek az enyhe depresszió leküzdésére (x)
Az enyhe depresszió ritkán jelentkezik drámai tünetekkel. Gyakran csak egy nehezen megfogalmazható érzéssel indul: mintha kevesebb lenne az öröm, csökkenne az energia – az év eleje pedig különösen érzékeny időszak.
Együttlét közbeni kellemetlenségek és prosztatapanaszok: van összefüggés?
A prosztataproblémák bármelyik életkorban jelentkezhetnek: míg a fiatalabb férfiakat a prosztatagyulladás, az idősebb korosztályt a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás szokta gyakrabban érinteni. Ezek a kórképek együtt járhatnak merevedési zavarokkal és vizelési nehézségekkel. A betegségeket és a tüneteket viszont nem feltétlenül kapcsolják össze az érintettek, vagy épp kellemetlen jellegük miatt nem fordulnak velük szakemberhez. Pedig a fizikai problémák időben történő felismerése hamarabb meghozhatja a gyógyulást, és a pszichés szövődményeket is meg lehet előzni általa.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+8 °C
Minimum:
+1 °C
Elsősorban a Dunától keletre akár hosszabb időre is elvékonyodhat, felszakadozhat a felhőzet, ezzel szemben a nyugati, délnyugati harmadban többfelé tartósan borult időre van kilátás, és kisebb eső, zápor is főként arrafelé fordulhat elő nagyobb eséllyel. Többfelé megélénkül, néhol megerősödik a keleti, délkeleti szél. Estétől gyengül és délire fordul a légmozgás.A csúcshőmérséklet a nyugati harmadban és Borsodban többnyire 3 és 8, másutt 9 és 16 fok között valószínű - a délkeleti határ közelében lehet a legenyhébb az idő. A hőmérséklet emelkedése miatt a melegfrontra érzékenyek tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket.
