Alvás
Férjem napi 3-4 óránál többet nem tud aludni, és talán hetente egyszer fordul elő, hogy végigalussza az éjszakát. Általában éjjel egy óra körül alszik el, és hajnalban 5 óra felé már fent van és nem érzi magát különösebben fáradtnak. Egy műszakban dolgozik (6-14-ig). Tanácsos lenne altatót szednie?
A HáziPatika.com szakértőjének válasza alvás témában:
Az ilyen tipusu alvásproblémáknak a két leggyakoribb oka a magasvérnyomás és a stressz, de természetesen egyéb okai is lehetnek. Fontos a stresszoldás, illetve átmenetileg altató is szedhető.
