Társadalom
„Nálunk a csapatmunka életet menthet” - Poroszkai German Istvánnal, az Év Mentősével beszélgettünk
Huszonkét évesen egy szívritmuszavar miatt rosszul lett, mentősként dolgozó barátja juttatta őt kórházba – így tapasztalhatta meg Poroszkai German István, milyen fontos feladatot látnak el a szirénázó életmentők. Immár harminc éve ő is a mentőszolgálat munkatársaként dolgozik, idén pedig az Egészséghősök pályázat Év Mentőse díját is átvehette.
Alrovatok
Tényleg 10 ezer lépés kell az egészséghez?
Ha valaki fitt és egészséges szeretne lenni, akkor hamar találkozni fog azzal, hogy ehhez naponta 10 ezer lépést kellene megtennie. Ez viszont a legtöbb ember napjába egyszerűen nem fér bele. Fel is merül a kérdés: akkor nincs rá lehetőségünk, hogy egészségesen éljünk? Mennyi a reálisan teljesítendő mozgásmennyiség?
Itt a magyarázat, hogy miért nehéz fogyni
Aki valaha is fogyókúrázott, valószínűleg ismeri a jojóeffektust. Azaz hiába dobunk le néhány kilót, hamarosan ugyanannyi vagy még több visszajöhet. Ha ezt újabb fogyasztással igyekeznénk eltüntetni, a hatás átmeneti volna, a kilók újra visszakérezkednének. Vajon miért nem képes megtartani a testünk az alacsonyabb súlyt? Van megfejtés.
A kialvatlan ember ezért mogorva
Mindenkinek ismerős az érzés, hogy egy álmatlan éjszaka után reggel morózusan kel ki az ágyból. Az álmatlanságban szenvedő emberek között pedig kétszer annyi a szorongásos. Egészen eddig nem volt világos, hogy miféle kapcsolat van a kettő között az agyban.
"A finneknél jöttem rá, hogy a dietetikus nem csak az alagsorban dolgozhat"
Hét évig vezette a hazai dietetikus szövetséget, akit pedig kicsit is érdekel a táplálkozástudomány, az biztosan találkozott vele. Miért választotta ezt a hivatást, és mit tart benne a legfontosabbnak? Antal Emesével, a TÉT Platform szakmai vezetőjével beszélgettünk.
Koronavírus: mennyire véd a maszk, ha csak mi viseljük?
Sokan alig várják, hogy eltöröljék a kötelező beltéri maszkviselést. Ám ahogy korábban, úgy az aktuális járványhullám lecsengése után is biztosan lesznek olyanok, akik akkor is felteszik majd zárt térben, ha nem kötelező, mert úgy nagyobb biztonságban érzik magukat. Felmerül a kérdés: mennyire véd bennünket a maszk a megfertőződéstől, ha rajtunk kívül senki nem viseli?
Tesztelhet az egész család - még omikronra is! (x)
Az omikron vírusváltozat gyors terjedés miatt egyre fontosabbá válik az otthoni tesztelés, akár a kisgyerekek számára is. Kiderült, hogy biztonsággal választhatjuk az önellenőrző nyáltesztet is, aminek a legfőbb előnye nem csak az egyszerű használat.
Megvan, hogy kiknél alakul ki legvalószínűbben a hosszú COVID
Egyesek hónapokkal a koronavírus-fertőzésből való kigyógyulásuk után olyan fizikai, idegrendszeri vagy kognitív tüneteket észlelnek, amelyek jelentősen rontanak az életminőségükön. Habár ezt a hosszú COVID-ként azonosított jelenséget már a járvány első hulláma óta ismerjük, még mindig nem világos, hogy ki hajlamos rá. Egy új kutatás közelebb hozta a megoldást.
Különleges kihívást indított a Bethesda kórház
Február elején elindult a Bethesda Gyermekkórház egészségkihívás-programja. A kihíváshoz a kórház kétszáz munkatársa csatlakozott, akik nemcsak a gyógyítással, hanem saját példájukkal is segíteni szeretnék a gyermekek egészségének megőrzését.
Vérvétel előtt beszedhetem a gyógyszereim?
A laborvizsgálatok egyszerű, de rendkívül hatékony módszert jelentenek szervezetünk aktuális állapotának feltérképezésére. Ahhoz azonban, hogy a kimutatott értékek a valós képet tükrözzék, a pácienseknek is be kell tartaniuk néhány fontos szabályt.
Általában napos, gomolyfelhős időre számíthatunk. Az ország északkeleti, keleti harmadában erőteljesebb lesz a gomolyfelhő-képződés, és zápor, zivatar is előfordulhat. Az északi, északnyugati szél a Dunántúlon olykor megerősödik. A csúcshőmérséklet 22 és 27 fok között várható. Késő estére döntően 14 és 20 fok közé hűl le a levegő. Továbbra is hidegfronti hatás érvényesül.