Nem megy az egyensúlyozás a munka és a család között

Nehéz jól egyensúlyozni a karrier, a gyereknevelés és a társadalmi élet között. Nem meglepő tehát, hogy minden második brit felnőtt úgy érzi, kiegyensúlyozatlan a munka-magánélet kapcsolata.

A kétezer férfi és nő egészségét és boldogságát vizsgáló felmérésből az derült ki, hogy a megkérdezettek fele úgy érzi, túlságosan a munkájukra koncentrálnak, és negyven százalékuk boldogtalannak tartja magát. A válaszadók azt állítják, hogy a hosszú munkaidő, az stressz és a szorongás szintje az utóbbi 12 hónapban nőtt az életükben, miközben megpróbáltak egyensúlyt találni a munka és a családi élet között. Az emberek egyharmadát ébredésének pillanatától kezdve a munkával kapcsolatos gondolatok foglalkoztatják, egynegyedüknek pedig elalvás előtt a munka az utolsó gondolata. A kikapcsolásra való képtelenség a válaszadók több mint felében okoz frusztrációt, ami azt eredményezi, hogy a munkájuk hatással van a személyes kapcsolataikra, és néhány esetben károsan befolyásolja egészségi állapotukat is.

A felmérés, amely a Tilda cég megbízásából készült, és a vállalat Goodness Guide című weboldalán fog megjelenni, azt is kimutatta, hogy az egészségtelen étkezés jelentősen hozzájárul az elégedetlenség érzésének kialakulásához. Sok alkalmazott rendszeresen kihagyja az étkezéseket, húsz százalékuk pedig este 9 óra után fogyasztja el esti étkezését.

Feszültséget okoz otthon a sok munka (Fotó: Europress)

Camilla Sheeley, a Tilda márkaigazgatója így nyilatkozott az eredményekről: "Aggasztó, hogy a kutatás szerint a nők 40, és a férfiak körülbelül 30 százaléka magas cukor és koffeintartalmú italokkal vészeli át a napot." A kérdőívből az is kiderült, hogy az emberek 57 százaléka szerint a túl sok munka a magánéletükre is rányomja a bélyegét. Ez leggyakrabban a partnerrel folytatott veszekedésekben nyilvánul meg, de a válaszadók egyharmada úgy érzi, hogy a munka miatt kevesebb idejük marad a játékra gyermekeikkel, mint amennyit szeretnének.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

gyümölcs
Milyen gyümölcsöt ehet a cukorbeteg? Íme a 9 legjobb választás – A nyári kedvenc is odafért a listára
Mit jelez a TSH-szint a laborleleten? – Így értelmezheted az értékeket
„Hogyan fogyjak le gyorsan?” – 5 egyszerű tipp, amelyet szakértők ajánlanak
Így teltek Scherer Péter utolsó napjai
rostok
5 mag, amely helyreállítja az emésztést – Mindennap fogyasztani kellene
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31 °C
Minimum: +14 °C

Szinte zavartalanul napos idő várható, kevés gomolyfelhő inkább csak az északkeleti tájakon képződhet. Csapadék nem lesz. A délnyugati vidékeket leszámítva több helyen megélénkül, néhol meg is erősödhet az északnyugati, északi szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet 28 és 33 fok között várható. Várhatóan szerda estig marad a frontmentes, anticiklon dominálta időjárás. Kifejezetten fronthoz kapcsolódó panaszokra tehát nem kell számítani, a fokozódó meleg azonban így is diszkomfortos lehet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

„Milyen gyógyszerek csökkentik a fogamzásgátló hatását?” – Nem sokan tudják a választ mind a 10 kérdésre A szex az életünk természetes része, azonban az egészségünk megőrzése érdekében nem elég csupán "csinálni" – fontos tisztában lenni néhány fontos tudnivalóval is. Kvízünkben tesztelheted tudásodat.
kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?