Néhány cigi = 25 betegség!

A dohányzás mintegy 25 életet veszélyeztető betegség vagy betegségcsoport okozója. Mindemellett jelentősen növeli az anyagi kiadásokat és esztétikai vonatkozásai is vannak - hívják fel a figyelmet szakemberek.

A végzős diákok 60 százaléka naponta vagy hetente cigarettázott rendszeresen 2007-ben. A dohányzás egyébként is kiemelt népegészségügyi rizikófaktor, ráadásul a legjelentősebb megelőzhető halálok a fejlett országokban.

Leszokás a dohányzásról

Évről évre nő azoknak a 15-18 év közötti diákoknak a száma, akik már középiskolai éveik alatt dohányoznak.

A prevenció szükségességének felismerése jelentős változásokat hozott a magyar egészségpolitikában. A Népegészségügyi Program többek közt a dohányzás visszaszorítását is célul tűzte ki, és az Országos Egészségfejlesztési Intézet (OEFI) "Ciki a cigi" programja már óvodás korban nagy hangsúlyt fektet a megelőzés fontosságára.

Egyre gyakoribb az is, hogy felsőoktatási intézmények is részt vállalnak a preventív kezdeményezésekben és népszerűsítik az egészségtudatos magatartást. A heves-megyei ÁNTSZ-szel együtt kampányol a Károly Róbert Főiskola a megye középiskoláiban a dohányzásmentes életért. A "Tiszta fejjel" elnevezésű vándorkiállítás célja, hogy a középiskolás diákok figyelmét radikális módszerekkel, többek közt a dohányzás által megbetegített szervek bemutatásával, és meggyőző érvekkel hívják fel a dohányzás veszélyeire. "A statisztikák szerint egyre fiatalabb korban alakul ki a rendszeres dohányzás, így nagyon fontos, hogy olyan élmények érjék a diákokat, amelyekkel csökkenthető a dohányzásra való rászokás esélye. Sosem lehet elégszer felhívni a figyelmet az egészségünk megőrzésére. Ráadásul a szellemi teljesítményünk nagyban függ az életmódunktól, és fizikai állapotunktól. Ezért fontos felhívnunk a diákok figyelmét, az ép testben ép lélek valódiságára" - mondta Helgertné dr. Szabó Ilona, a Károly Róbert Főiskola oktatási rektor helyettese.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de délen és keleten szakadozottabb marad a felhőzet, illetve napközben fokozatosan ritkul, egyes részeken fel is oszlik a köd, így arrafelé hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüt. A szitálás mellett északon néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 3 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős déli és keleti tájakon ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!