Milyen kockázatokkal jár a stressz?

A munkaszervezésben végbemenő változások új kockázatokat teremtenek, amelyek fokozott mértékű stresszhez, majd végső soron a szellemi és fizikális egészség súlyos romlásához vezethetnek - állítja egy új uniós jelentés.

A főbb kockázatok a munkaszerződések új formáival, az állások bizonytalanságával, a munka intenzívebbé válásával, a nagy érzelmi terhekkel, a munkahelyi erőszakkal, valamint a munka és a magánélet egyensúlyának hiányával függenek össze - derül ki az Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség új jelentéséből.

Európában a munka világa egyre gyorsabban változik, a munkahely bizonytalansága, a több párhuzamos állás vagy a nagy intenzitású munka mind stresszhez vezethet, és veszélyeztetheti a munkavállalók egészségét. A minőségi állások megteremtéséhez és a munkavállalók jó egészségi állapotának megőrzéséhez a pszichoszociális munkakörnyezet folyamatos ellenőrzésére és javítására van szükség - foglalata össze a felmérés tanulságait Jukka Takala, az Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség (EU-OSHA) igazgatója.

A stressz a második leggyakrabban jelentett, munkához kapcsolódó egészségi probléma, amely az unió munkavállalóinak 22 százalékát érinti (2005). A tanulmányok szerint az összes kieső munkanap 50-60 százaléka a stresszel függ össze. A pszichoszociális kockázatok vizsgálatát az Európai Kockázatkutató Központ végezte és publikálta. Íme néhány ezekből.

1. Bizonytalan állás

A bizonytalan munka alacsony jövedelmmel jár, kevés lehetőséget nyújt a képzésre és a karrierépítésre. Általában a bizonytalan szerződéssel dolgozók végzik a legveszélyesebb munkákat, rosszabb körülmények között dolgoznak, és kevesebb munkavédelmi biztonsági képzést kapnak. Az instabil munkakörülmények között végzett munka a pénzszerzés bizonytalanságához vezethet, ami jelentősen növeli a munkához kapcsolódó stresszt.

2. Felgyorsult munkatempó

A szigorú határidők és a felgyorsult munkatempó miatt az unió egyre több munkavállalója tapasztal nagy munkaterhet és munkahelyi nyomást. A munkahelyek számának csökkenése, az új kommunikációs technológiák következtében kezelendő hatalmas információmennyiség, illetve a kevesebb munkavállaló között megoszló, magasabb követelmények szintén stresszt váltanak ki.

3. Erőszak és a megfélemlítés

A munkahelyi erőszak és megfélemlítés problémája egyre nagyobb aggodalomra ad okot. Bár mindenfajta foglalkozást és tevékenységi területet érint, mégis az egészségügyben és a szolgáltató szektorban a leggyakoribb. Következményként előfordulhat az önértékelés romlása, szorongás, depresszió, sőt, akár öngyilkosság is.

4. A munka és a magánélet egyensúlyának hiánya

A nagy munkateher és a rugalmatlan munkaidő nehezebbé teszi a munka és a magánélet közötti megfelelő egyensúly elérését, különösen a nők számára, akik gyakran még ma is "két műszakban" dolgoznak: először a munkahelyen, azután otthon. Ez stresszt és az emberek egészségére gyakorolt más negatív hatásokat idézhet elő, különösen akkor, ha nincs lehetőség arra, hogy munkakörülményeiket személyes szükségleteikhez igazítsák. A túlórázó munkavállalók több mint 40 százaléka számolt be arról, hogy elégedetlen a munka és a családi élet egyensúlyával.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

gyümölcs
Milyen gyümölcsöt ehet a cukorbeteg? Íme a 9 legjobb választás – A nyári kedvenc is odafért a listára
Zsírmáj ellen hatásos: egyetlen vitamin képes kitisztítani a májat
Mit jelez a TSH-szint a laborleleten? – Így értelmezheted az értékeket
Egyre többen cserélik le a mosogatószivacsot – Baktériumtanya helyett ez az új kedvenc a konyhákban
„Hogyan fogyjak le gyorsan?” – 5 egyszerű tipp, amelyet szakértők ajánlanak
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +29 °C
Minimum: +12 °C

A sok napsütés mellett fátyol- és gomolyfelhők lehetnek az égen, és néhol záporeső sem kizárt. Nagy területen megélénkül, néhol megerősödik az északias szél.A hőmérséklet délután 26 és 32, késő este 17 és 26 fok között várható. Az egyre nyáriasabb időben melegfronti jellegű hatásra lehet számítani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

„Milyen gyógyszerek csökkentik a fogamzásgátló hatását?” – Nem sokan tudják a választ mind a 10 kérdésre A szex az életünk természetes része, azonban az egészségünk megőrzése érdekében nem elég csupán "csinálni" – fontos tisztában lenni néhány fontos tudnivalóval is. Kvízünkben tesztelheted tudásodat.
kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?