Megosztotta a hosszú élet titkát a százéves háziorvos

Idén lesz százéves az ország legidősebb háziorvosa, aki még ma is praktizál. Dr. Körmendi István elárulta, mit kell tennünk ahhoz, hogy megóvjuk magunkat a súlyosabb betegségektől.

A hosszú életkor megélése alapvetően genetikai adottságoktól függ, ám a jó genetikai adottságokat is el lehet rontani – emelte ki Dr. Körmendi István az RTL Klub reggeli műsorában. A még mindig praktizáló százéves háziorvos szerint az életkörülményeink, a környezetünk sokat ronthat vagy javíthat az adottságokon.

A gyógyító munka mellett külön szívügye a megelőzés, ezért fájlalja, hogy a lakosságnak nincs egészségtudata. Szerinte már a gyerekeknek el kellene kezdeni az egészségtant oktatni, mert a megfelelő alapok nélkül nehéz a pácienseket bevonni a közös munkába a háziorvosi rendelőben. A prevenció ugyanis egy közös tevékenység kellene hogy legyen orvos és beteg között – hangsúlyozta.

Dr. Körmendi Istvánnal a közelmúltban készített videót a Semmelweis Egyetem is:

Az adottságokon kell javítani

Ha valakinek nem megfelelőek a genetika adottságai, de tudatosan dolgozik az egészsége megőrzéséért, sokat tehet önmagáért, a hosszú életért. Ehhez tartozik az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, illetve a megfelelő szűrővizsgálatok rendszeres elvégzése – emelte ki a háziorvos.

Élő példaként önmagát említette: szülei és három nagyszülője is korán haltak meg szív- és érrendszeri betegségben. Emiatt erre jobban odafigyelt, és saját magán korán fel is fedezte, hogy neki is magas a vérnyomása. Ám mivel időben kiderült, azóta is hatékonyan tudja kezelni azt. Kiemelte, hogy pályafutása alatt milyen hihetetlen fejlődésen ment keresztül az orvostudomány. Ezt pedig – mint mondja – ki kell használni, hiszen például a magas vérnyomásra már igen hatékony kezelési módok állnak rendelkezésre. Még ha panaszmentes is a páciens, akkor is érdemes kezelni, hogy később se legyen belőle nagyobb baj.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: -3 °C

Az éjszaka képződő párásság, ködfoltok feloszlását követően derült, napos, száraz időben lesz részünk, majd délutántól fátyolfelhők lehetnek az égen. Főként Borsodban és az Alföldön délelőtt megélénkül az északkeleti szél.Kora délután 8 és 12 fok körül alakul a hőmérséklet. Anticiklon alakítja időjárásunkat a hétvégén, fronthatás nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!
kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!