Mi okozza a hasmenést és hogyan terjed?
A hasmenések zömét fertőzés okozza. A kórokozók lehetnek vírusok (pl.: Rota-vírus), baktériumok (például Salmonella), gombák. De kiváltó ok lehet a szorongás és a stressz, esetleg bizonyos ételekkel szembeni allergia. A hasmenés leggyakrabban széklettel terjed, de akár a légutakon való átvitel is lehetséges. Általánosságban elmondhatjuk, hogy szájon át kerül a szervezetbe. Jogosan merül fel tehát a kérdés: hogyan előzhetjük meg, vagy csökkenthetjük annak az esélyét, hogy elkapjunk valamilyen hasmenéssel járó betegséget?
Megelőzés
Nincsen biztos módszer a megbetegedés elkerülésére, hiszen mások óvatlansága vagy tudatlansága is elég lehet ahhoz, hogy mi is megfertőződjünk, azonban segíthet, ha odafigyelünk a megfelelő higiéniára a környezetünkben, különös tekintettel a konyhára, a táplálkozásra, az élelmiszerek tárolására, elkészítésére és fogyasztására.
Néhány tipp, amellyel növelhetjük esélyeinket a betegséggel szemben:
- WC-használat után, ételkészítés és étkezés előtt mindig mossunk kezet;
- csak megfelelően hőkezelt, friss élelmiszereket fogyasszunk;
- strandokon óvakodjunk és óvjuk hozzátartozóinkat a fürdővíz lenyelésétől;
- ügyeljünk az ételek megfelelő tárolására, mindig takarjuk le és hűtve, a nyers ételeket pedig egymástól elkülönítve tároljuk.
Ennek ellenére nincs garancia a hasmenés elkerülésére.
Mivel állunk szemben?
A székletürítés gyakorisága egyénenként változó, így akkor beszélünk hasmenésről, ha a széklet gyakorisága jóval meghaladja az adott egyén átlagos székletürítéseinek számát. A híg állagú, szokásosnál gyakrabban ismétlődő székletürítés tehát hasmenés. A betegség felismerése senkinek sem okoz gondot, hiszen az ürítést rendszerint kínzó hasi görcsök, egyes esetekben láz vagy akár hányás is kísérheti. Az alkalmi hasmenés általában két-három napon belül magától elmúlik. A krónikus hasmenés viszont tovább elhúzódik, és komoly problémákat okozhat: kiszáradással, a vérnyomás leesésével, ájulással is járhat, mi több, akár életveszélyes állapot is kialakulhat.
Hogyan keveredhetünk ki belőle?
Krónikus hasmenés esetén mindenképpen forduljunk orvoshoz. A szakember előreláthatóan megpróbálja felderíteni a hasmenés okait, felír valamilyen erős székletfogót, szükség esetén kórházba utalja páciensét. Az akut hasmenés esetében ugyanakkor mi magunk is eldönthetjük, hogy a napokig tartó gyötrelmes öntisztulást választjuk, vagy inkább valamilyen vény nélkül kapható gyógyszer mellett tesszük le a voksunkat.
