Molibdén

Az emberi szervezetben olyan kis mennyiségű molibdén található, hogy pontos adattal ennek mennyiségéről még nem is rendelkezünk.

Mihez szükséges?

  • Purinanyagcsere
  • Aldehideket, szulfátokat oxidáló enzimek

Miben található meg?

Jó molibdénforrás a tej, a hús, a hüvelyesek és a gabonafélék.

Napi szükséglet / adagolás

életkor férfi
Félévesnél fiatalabb 0,03 mg 0,03 mg
7-12 hónap 0,04 mg 0,04 mg
1-3 év 0,05 mg 0,05 mg
4-6 év 0,08 mg 0,08 mg
7-10 év 0,15 mg 0,15 mg
11-14 év 0,25 mg 0,25 mg
15-18 év 0,25 mg 0,25 mg
19-30 év 0,25 mg 0,25 mg
31-60 év 0,25 mg 0,25 mg
60 év felett 0,25 mg 0,25 mg
férfi
Várandósság 0,25 mg - mg
Szoptatás 0,25 mg - mg
Nehéz fizikai munka - mg 0,25 mg
Stressz 0,25 mg 0,25 mg
Dohányzás 0,25 mg 0,25 mg
Alkohol fogyasztás 0,25 mg 0,25 mg
Menopauza 0,25 mg - mg

A hiány és többlet hatása

Hiányállapotok

Nem ismert.

Túladagolás

Rézhiányt okozhat.

)
Vitamin ABC - D Vitamin (X)

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +29, +35 °C
Minimum: +14, +20 °C

Több órára kisüt a nap, a megjelenő gomolyfelhőkből csak kevés helyen lehet zápor, zivatar. Megélénkül a nyugatias szél, 29, 35 fok között alakul a legmagasabb hőmérséklet. Kedden frontmentes marad az idő, és a következő napokhoz hasonlóan újra a kánikula okozza majd a legtöbb tünetet. Alvásproblémák léphetnek fel, napközben pedig álmosságérzet, koncentrálási problémák és kábaság jelentkezhet, csökken a teljesítőképesség. Fokozódik a migrénhajlam. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)