Cukorbetegség ellen is jó a halolaj?

Egy friss kutatás eredményei szerint a halolajtartalmú étrendkiegészítők csökkenthetik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

A szaklapban publikálásra kerülő kutatásukban a Harvard Egyetem szakértői kimutatták, hogy az omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrendkiegészítő megnöveli az adiponektin hormon szintjét, ami az inzulinérzékenységgel függ össze. E hormon magasabb vérszintjét más kutatások a szívbetegség alacsonyabb kockázatával is összefüggésbe hozták.

A Harvard orvosi karának kutatócsoportja Jason Wu vezetésével tizennégy randomizált, placebo kontrollált klinikai kísérlet metaelemzését végezte el. A kísérletek eredményeinek vizsgálata azt mutatta, hogy a halolaj tartalmú étrendkiegészítők mérsékelten megnövelik az adiponektin vérszintjét az emberekben. A metaelemzés során összesen 682 halolajat fogyasztó, és 641 placebót, például napraforgóolajat vagy olívaolajat fogyasztó résztvevő adatait vizsgálták. A halolajjal kezelt személyekben az adiponektin vérszintje 0,37 mikrogramm/milliliterrel emelkedett. Ez a hormon jótékony hatást gyakorol az anyagcserét, például a vércukorszabályozást és a gyulladást befolyásoló folyamatokra.

Mivel a halolaj hatása jelentős eltérést mutatott az egyes emberekben a vizsgált kutatásokban, a szakértők szerint ez arra enged következtetni, hogy az omega-3 zsírsavak bizonyos embercsoportokban erőteljesebb hatást fejthet ki. Éppen ezért azt javasolják, hogy további kutatásokkal kell meghatározni, mely személyek esetében a legelőnyösebb a haloajtartalmú étrendkiegészítő szedése.

"Bár az adiponektin magasabb vérszintje a diabétesz és koszorúér-betegség alacsonyabb kockázatával hozható összefüggésbe, az egyelőre nem egyértelmű, hogy a halolaj valóban befolyásolja-e a vércukor anyagcseréjét és a 2-es típusú diabétesz kialakulását" - összegezte az eredményeket Wu. "Az viszont eredményeink alapján kijelenthető, hogy a halolaj fogyasztása mérsékelten megnövelheti az adiponektin vérszintjét, ami jótékony hatást gyakorolhat a vércukorszabályozásra és a zsírsejtek anyagcseréjére."

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +33, +38 °C
Minimum: +15, +23 °C

Alig lesz felhő az égen, strandidőre készülhetünk. Csapadék nem lesz. A Dunántúlon élénk lökések kísérik a délies szelet, a legmelegebb órákban 33, 38 fokot mérhetünk. Csütörtökön még frontmentes marad az idő, de fokozódik a hőség, ami extrém terhelést ró még az egészségesekre is. Gyakoriak az alvászavarok, napközben pedig kábaság, tompaság léphet fel. Gyakori a migrén, az arra hajlamosak keringési problémákat és emésztési panaszokat is tapasztalhatnak. A déli órákat ajánlott árnyékos, hűvös helyen tölteni. A légszennyezettség magas, alig változik. A légnyomás gyengén süllyed.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)