Pontatlan mérlegek keserítik meg a fogyni vágyók életét

A fürdőszobai mérlegek nagy része - ami a fogyókúrázók életének egyik központi kelléke - nem mér pontosan.

A felfedezés azt jelenti, hogy a fogyni vágyó emberek hiába igyekeznek nyomon követni testsúlyuk változását, az a pontatlan mérlegek miatt lehetetlen.

Egy angol patikahálózat kutatásba kezdett, minek során azonos tömegű súllyal tesztelte fürdőszobai mérlegek széles skáláját, a digitálistól a hagyományos rugós berendezésekig. Az eredmény meglepő volt, az eltérés az egyes mérlegek között elérte a 10 %-ot!

Andy Murdock , a patikaláncolat gyógyszerészeti igazgatója szerint ez azt jelenti, hogy az egyik mérlegen lehet valaki 72, míg a másikon akár 80 kg is. Véleménye szerint, aki a súlycsökkentést komolyan veszi, nem támaszkodhat húsz éves, elavult mérlegek által mért értékekre, mert ezek a legritkább esetben pontosak. Érdemes adott esetben nemcsak a diétás készítményekbe, étrend-kiegészítőkbe, edzőterem bérletbe invesztálni, hanem egy pontos mérlegbe is, ami pontosan tájékoztat fáradalmaink eredményességéről.

A kérdés sokkal fontosabb, és távolabbra vezet, mint azt korábban feltételezték, mert ahogy arra a tanulmány másik része rávilágít, az újévi fogyókúrás fogadalmat tevők háromötöde (!) hagyta abba múlt hónapban a fogyókúrát, - az adott esetben pontatlan mérleg mutatta - eredménytelenség miatt.

Mérlegek széles skálája áll rendelkezésére azoknak, akik fogékonyak az újra, és fogyókúrájukat pontosan nyomon kívánják követni. A mai digitális mérlegekben nemcsak belső memória segíti a súly kontrollálását, testtömeg-index (BMI) számító, valamint a testzsírt és a test folyadék tartalmát ellenőrző program is fellelhető a csúcskategóriájú gépekben.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Lassan az Alföldön és a Dél-Dunántúlon is záródik a felhőzet, és köd is képződik, máshol marad a borult, párás idő. Szitálás előfordulhat. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!