Pontatlan mérlegek keserítik meg a fogyni vágyók életét

A fürdőszobai mérlegek nagy része - ami a fogyókúrázók életének egyik központi kelléke - nem mér pontosan.

A felfedezés azt jelenti, hogy a fogyni vágyó emberek hiába igyekeznek nyomon követni testsúlyuk változását, az a pontatlan mérlegek miatt lehetetlen.

Egy angol patikahálózat kutatásba kezdett, minek során azonos tömegű súllyal tesztelte fürdőszobai mérlegek széles skáláját, a digitálistól a hagyományos rugós berendezésekig. Az eredmény meglepő volt, az eltérés az egyes mérlegek között elérte a 10 %-ot!

Andy Murdock , a patikaláncolat gyógyszerészeti igazgatója szerint ez azt jelenti, hogy az egyik mérlegen lehet valaki 72, míg a másikon akár 80 kg is. Véleménye szerint, aki a súlycsökkentést komolyan veszi, nem támaszkodhat húsz éves, elavult mérlegek által mért értékekre, mert ezek a legritkább esetben pontosak. Érdemes adott esetben nemcsak a diétás készítményekbe, étrend-kiegészítőkbe, edzőterem bérletbe invesztálni, hanem egy pontos mérlegbe is, ami pontosan tájékoztat fáradalmaink eredményességéről.

A kérdés sokkal fontosabb, és távolabbra vezet, mint azt korábban feltételezték, mert ahogy arra a tanulmány másik része rávilágít, az újévi fogyókúrás fogadalmat tevők háromötöde (!) hagyta abba múlt hónapban a fogyókúrát, - az adott esetben pontatlan mérleg mutatta - eredménytelenség miatt.

Mérlegek széles skálája áll rendelkezésére azoknak, akik fogékonyak az újra, és fogyókúrájukat pontosan nyomon kívánják követni. A mai digitális mérlegekben nemcsak belső memória segíti a súly kontrollálását, testtömeg-index (BMI) számító, valamint a testzsírt és a test folyadék tartalmát ellenőrző program is fellelhető a csúcskategóriájú gépekben.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +4 °C

Túlnyomóan borult időre számíthatunk, és több helyen - főként az északi és keleti országrészben - alakulhat ki jellemzően gyenge intenzitású időszakos eső, zápor. Estétől északkelet felől már elkezdhet szakadozni, csökkenni a felhőzet. Napközben nagy területen lesz erős, a Nyugat-Dunántúlon és a Bakonyban viharos az északias szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 11 fok között alakul, késő estére 3 és 9 fok közé hűl le a levegő. Északi-északkeleti áramlással hideg levegő zúdul a Kárpát-medence fölé, ami az arra érzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejthet ki.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?
kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.