Akupunktúra a farkasétvágy és hízás ellen

Egyfajta akupunktúra lehet a válasz a túlsúlyos nőknek és férfiaknak, akik eddig hiába küzdöttek farkaséhségük ellen.

A Griffith Egyetem pszichológusa, Dr. Peta Stapleton szerint az úgynevezett "vigasztaló ételek", mint például a chips, a csoki, a sütemények és a cukros üdítők iránti vágy könnyebben legyőzhető pszichológiai akupunktúrával.

Dr Stapleton elmondása szerint a jelenleg az Aranyparton kísérleti szakaszban levő módszer a tűszúrások helyett gyengéd érintéssel stimulálja az akupresszúrás pontokat.

"A pszichológiai akupunktúra segíthet megváltoztatni az érzelmi és pszichológiai reakcióinkat a különböző ingerekre, mint amilyen az étel is. Összpontosítást és némi képzést igényel, de mégis egy könnyű, praktikus, fájdalommentes módja a test és a lélek karbantartásának" - mondta Dr. Stapleton.

Ezt a technikát már alkalmazták idegesség, fóbiák és például a vietnami veteránoknál jelentkező poszttraumás stressz kezelésére.

Dr. Stapleton, aki egyben a queenslandi Táplálkozási Zavarok Szövetségének elnöke is, azt állítja, a módszer hatásos lehet a túlsúllyal küzdők esetében is.

"Szeretnénk megmutatni, hogy ez a technika segíthet féken tartani a farkasétvágyat, ami a súlycsökkenés útjában állhat. Várhatóan egészségesebben is fognak táplálkozni, és a javukra válik a növekvő energiaszint és a pszichés közérzet javulása."

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +16 °C
Minimum: +10 °C

Az ország nagy részén átmeneti szakadozások mellett döntően erősen felhős vagy borult lesz az ég. Összességében többfelé számíthatunk csapadékra, tartós eső, zápor, főként a keleti országrészben zivatarok is kialakulhatnak. Elsősorban a Nyugat-Dunántúlon megerősödik az északnyugati szél. Zivatarok környezetében viharos széllökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet az ország nyugati felén 12 és 16, másutt 17 és 24 fok között alakul, a Tiszántúlon mérhetjük a 20 fok feletti értékeket.Késő estére 9 és 16 fok közé hűl le a levegő. Hétvégén egy mediterrán ciklon hatására fordul nagyot az időjárás, ami a fronthelyzetet is nagyban meghatározza.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?
kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!