Akupunktúra a farkasétvágy és hízás ellen

Egyfajta akupunktúra lehet a válasz a túlsúlyos nőknek és férfiaknak, akik eddig hiába küzdöttek farkaséhségük ellen.

A Griffith Egyetem pszichológusa, Dr. Peta Stapleton szerint az úgynevezett "vigasztaló ételek", mint például a chips, a csoki, a sütemények és a cukros üdítők iránti vágy könnyebben legyőzhető pszichológiai akupunktúrával.

Dr Stapleton elmondása szerint a jelenleg az Aranyparton kísérleti szakaszban levő módszer a tűszúrások helyett gyengéd érintéssel stimulálja az akupresszúrás pontokat.

"A pszichológiai akupunktúra segíthet megváltoztatni az érzelmi és pszichológiai reakcióinkat a különböző ingerekre, mint amilyen az étel is. Összpontosítást és némi képzést igényel, de mégis egy könnyű, praktikus, fájdalommentes módja a test és a lélek karbantartásának" - mondta Dr. Stapleton.

Ezt a technikát már alkalmazták idegesség, fóbiák és például a vietnami veteránoknál jelentkező poszttraumás stressz kezelésére.

Dr. Stapleton, aki egyben a queenslandi Táplálkozási Zavarok Szövetségének elnöke is, azt állítja, a módszer hatásos lehet a túlsúllyal küzdők esetében is.

"Szeretnénk megmutatni, hogy ez a technika segíthet féken tartani a farkasétvágyat, ami a súlycsökkenés útjában állhat. Várhatóan egészségesebben is fognak táplálkozni, és a javukra válik a növekvő energiaszint és a pszichés közérzet javulása."

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

betegségtünetek
5 apró tünet, amely a háziorvos szerint nagy bajt jelezhet – Nem szabad halogatni a kivizsgálást
zabkása
Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont
4 korai tünet, amely szívinfarktust jelezhet – Napokkal korábban figyelmeztethetnek
Ez az ital a legjobb a vérnyomás csökkentésére – Így idd a dietetikusok szerint
agy egészsége
Agyi hanyatlás ellen: 5 mindennapi szokás, amelyet a neurológusok is ajánlanak
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +15 °C
Minimum: +1 °C

Nagyrészt derült vagy gyengén felhős, napos, száraz idő lesz. Azonban a keleti megyékben előfordulhatnak felhősebb körzetek, illetve kora délutántól nyugat felől egyre vastagabb felhőzet érkezik a Nyugat-Dunántúlra, melyből néhol gyenge csapadék nem kizárt. A légmozgás nagyrészt gyenge, mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 17 fok között várható. Késő estére általában 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Továbbra sem érvényesül fronthatás, anticiklon határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
7 kérdésből kiderül, mennyire értesz az orvosok nyelvén – Nem mindenki megy át a teszten TSH-tól a PSA-ig – vajon tudod, mit jelentenek a leggyakoribb orvosi rövidítések? Teszteld az ismereteid kvízünkkel, és derítsd ki, hány kérdésre tudod a helyes választ!
kvíz
7 kérdés, amelyből kiderül, mennyire ismered tested reakcióit – Libarbőrtől a ragadós ásításig Testünk néha egészen váratlan dolgokat művel, és a magyarázat nem mindig az, amire elsőre gondolnánk. Vajon te tudod, mi miért történik?